作者ankaflavin (smallearthworm)
看板NtuBaChi
標題[日誌] 3/19(一)值星日誌
時間Tue May 8 21:50:43 2012
時間：3月19日（一）１９００～２１００
地點:台科TR
人員：略
社課流程：
拉筋、蹓腿
蹲樁、馬步弓錘250(無手慢打20、發勁20；抬手發勁210、慢打10)
小八極一趟(八個呼吸)+發勁六式(老生：+八極六路)
分組練習：
新生-小八極單招
老生-赤兔趕月劍
幹部會議：禮拜二下午有空的人請到社辦幫忙做台科大校慶的道具(禮拜三3/21時已完成)
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