因為我看到的有各種版本，以下以轉錄自元智大學國術社社版及我印象中笑塵武集中的 拳譜的融合，給大家參考，不對之處還請指教。 八極三十二式 01、獻肘 02、撲面撩陰 03、扁撞(樁)腳 04、挑打頂肘 05、雙砸 06、左衝捶 07、按掌(塌掌) 08、(托窗、)雙撞 09、(托窗、)雙撞 10、轉身撩陰 11、右蹬腿 12、反砸 13、左橫打 14、雙履(勒馬) 15、擠靠(or無此招) 16、右衝捶 17、轉身頂心肘 18、右攔捶 19、螺旋拳(搋捶) 20、螺旋拳(仰拳or炮拳) 21、頂心肘 22、右撞肘 23、反砸 24、轉身下式 25、擊襠捶 26、左撐掌 27、雙撐 28、虎撲 29、右切掌 30、撲面撩陰 31、獻肘 32、收式 元智的版本好像就是集訓的版本，反正就是參考，原則上我以後打筆記會依照上面這個 來打 -- 一練拙力如瘋魔 二練軟綿封閉撥 三練寸接寸拿寸出入 四練自由架式懶龍臥 五練筋骨皮肉合 六練五臟氣功到 七練尊師與仁義 八練與人動手要留德 --

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