作者 skif (Ken) 看板 Bachiquan
標題 [日誌] 2010-11-05
時間 Sat Nov 6 23:23:44 2010
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時間：
2010--11--05五
地點：
台大行政大樓前 ---> 台科大T4
人數：
新生 x 9
舊生 x 14
有朋自遠方來 x 1
流程與分組：
蹲樁 分組練習
新生組 忠義拳組 攔門刀組 太極組
教練的話：
1. 我講的東西，哪怕你現在聽得再有道理，只要你沒有親身體悟到，總有一天你會
反過來說我在騙你
2. 馬步工捶：
(1) 馬步工捶不是只練發勁。不是聽到發勁就拚命用手打
(2) 鋸子：在ptt社版上一篇置底的文章，請各位去看看
3. 解惑：
坐壓骨頭會痛：墊個軟墊
養足氣血令骨質堅硬乃顧本之道
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