作者dancingblue (一種冒險)
看板NtuBaChi
標題Re: [閒聊] 暖拉四百八十腿，多少斧撩...
時間Sat Oct 6 15:25:49 2007
事實上，暖身的每個動作永遠有可以自我超越的地方，
而蹓腿，個人認為是非常重要而且基本的練習啦！
雖說，蹓腿是用來活動活動腿的意思，但這也是最基本的腿法。
經過一段長時間荒廢，再重練，每次蹓腿心裡都覺得：「阿～」
前面有說到，每個人的身心狀況不同。有的人肌力很強，可是身體沒有這麼柔軟；
有的人身體的素質沒這麼好，可是能夠從一次又一次重複的練習之中，
不斷揣摩也不嫌煩。有些地方我進步得慢，有些地方我進步得較快。
既然一群人一起團練，就是互相提攜。
我以前其實還蠻喜歡帶新生暖身、蹓腿、蹲樁的。
這絕對不是因為我就不需要飛來跳去練習到快倒地，
而是因為我覺得我可以因此更加認識新生。畢竟，來社團的目的之一，就是要認識人，
而之後團練，大部分也是新生自己練，練習完有些人就會馬上走，
也不見得有機會多認識。同時，也可以更深入地去拉開某些冥頑不靈的筋，
嘗試去把動作做得更標準。同時，訓練自己的觀察力。當作這些動作不會自顧不暇，
才能夠一邊做，一邊觀察新生的情況。
老生帶新生，同時也是一種提攜後進的心情。有時候，也可以從新生身上學到很多。
所謂教學相長。所以，我覺得現在可以這樣其實很好。
講完了。 :p
--
旅行，是為了探索生命中的樂趣，
獲得繼續前進的動力。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.22.45
1F：推 IvanEric:大推學姊~~~ XDXD 10/06 23:33
2F：推 dancingblue:小峰姊出現啦～ 10/07 01:07
3F：推 aspirantfire:我也要推^^ 10/07 06:17
4F：推 AKQJT:我也來推 10/07 08:47
5F：→ murrr:那我啦 10/07 11:19
6F：推 Ovai:大家來一起推吧! 10/08 14:19
7F：推 as3366080:我也推~~~~~XD 10/08 16:37
8F：推 aspirantfire:有一種想要聯手推爆它的興奮感XD 10/09 00:14
9F：推 smater98:那我也來推一下!!不負大家的期待 10/09 00:36
10F：推 kshtainan:來吧!! 推 10/09 00:38
11F：推 dancingblue:真是害羞～ (協助推爆中 XD) 10/09 00:52
12F：推 Ovai:用力的推吧!!! (炸 10/09 08:21
13F：推 jjpoiuytrewq:+1 10/09 09:01
14F：推 jjpoiuytrewq:+2 10/09 11:46
15F：推 jjpoiuytrewq:+3 10/09 11:50
16F：推 jjpoiuytrewq:+4 10/09 12:17
17F：推 jjpoiuytrewq:+5 10/09 12:24
18F：推 jjpoiuytrewq:+6 10/09 12:26
19F：推 jjpoiuytrewq:+7 10/09 12:26
20F：推 jjpoiuytrewq:+8 10/09 12:27
21F：推 jjpoiuytrewq:+9 10/09 12:27
22F：推 jjpoiuytrewq:+10 10/09 12:27
23F：推 jjpoiuytrewq:我真無聊 10/09 12:28
24F：推 jjpoiuytrewq:教學相長。所以，我覺得現在可以這樣其實很好。 10/09 12:29
25F：推 jjpoiuytrewq:教學相長。所以，我覺得現在可以這樣其實很好。 10/09 12:29
26F：推 jjpoiuytrewq:教學相長。所以，我覺得現在可以這樣其實很好。 10/09 12:29
27F：推 jjpoiuytrewq:教學相長。所以，我覺得現在可以這樣其實很好。 10/09 12:30
28F：推 jjpoiuytrewq:教學相長。所以，我覺得現在可以這樣其實很好。 10/09 12:30
29F：推 jjpoiuytrewq:教學相長。所以，我覺得現在可以這樣其實很好。 10/09 12:30
30F：推 jjpoiuytrewq:教學相長。所以，我覺得現在可以這樣其實很好。 10/09 12:30
31F：推 jjpoiuytrewq:三十了，滿快的 10/09 12:31
32F：推 jjpoiuytrewq:該去做實驗了，掰 10/09 12:32
33F：推 kshtainan:這...樓上的不會是昨天發勁出了問題吧? (32) 10/09 19:00
34F：推 aspirantfire:推推推 10/09 22:00
35F：推 jjpoiuytrewq:腦還沒殘，屁股先殘了 10/09 22:34
36F：推 jjpoiuytrewq:腿也痠，屁股更痛 10/09 22:35
37F：推 jjpoiuytrewq:5 10/09 22:35
38F：推 jjpoiuytrewq:4 10/09 22:36
39F：推 jjpoiuytrewq:3 10/09 22:36
40F：噓 jjpoiuytrewq:2 10/09 22:36
41F：推 jjpoiuytrewq:1 10/09 22:36
42F：推 jjpoiuytrewq:按到噓了 10/09 22:37
43F：推 jjpoiuytrewq:0 10/09 22:37
44F：推 IvanEric:11樓學姊快去睡覺不要熬夜啦~~~~哈哈~~ 10/09 23:52
45F：推 aspirantfire:「八極拳社有為青年團」推 10/10 00:17
46F：推 aspirantfire:「八極拳社有為青年團」推 10/10 00:24
47F：推 aspirantfire:「台大八極拳社台科大國術社有為青年團」推推推推推 10/10 00:27
48F：推 aspirantfire:「台大八極拳社台科大國術社有為青年團」推推推推推 10/10 00:34
49F：推 aspirantfire:八極螳螂八卦迷蹤陳太，練拳的青年最實在。 10/10 00:37
50F：推 aspirantfire:八極螳螂八卦迷蹤陳太，練拳的青年最實在。 10/10 00:42
51F：推 aspirantfire:習武之有為青年守則第1條：放鬆，蹲，有為青年就是你 10/10 00:53
52F：推 aspirantfire:習武之有為青年守則第2條：撐下去，有為青年就是你 10/10 00:56
53F：推 aspirantfire:大家晚安，先走一步嚕。 10/10 01:04
54F：推 Ovai:習武的人須有"好還要更好，精進再精進"的覺悟！ 10/10 07:51
55F：推 Ovai:習武的人須有"好還要更好，精進再精進"的覺悟！有為青年衝阿! 10/10 10:18
56F：推 Ovai:習武的人須有"好還要更好，精進再精進"的覺悟！發勁六式預備! 10/10 10:27
57F：推 Ovai:習武的人須有"好還要更好，精進再精進"的覺悟！證明地球圓形! 10/10 10:34
58F：推 Ovai:習武漱H須有"好還要更好，精進再精進"的覺悟！確定路是直的! 10/10 10:38
59F：→ Ovai:習武的人須有"好還要更好，精進再精進"的覺悟！確定路是直的! 10/10 10:39
60F：推 AKQJT:練拳要練功 10/10 10:53
61F：推 Ovai:練拳練身也練心! 10/10 12:51
62F：推 murrr:我要推什麼好呢 10/10 20:39
63F：推 murrr:推國慶日好了~中華明國萬歲 10/10 20:40
64F：推 aspirantfire:推 10/10 22:21
65F：推 aspirantfire:61。還有39就爆了。 10/10 22:23
66F：推 jjpoiuytrewq:挖挖挖哇哇 10/11 00:00
67F：推 AKQJT:人練拳 拳練人 10/11 00:11
68F：推 Ovai:中華名國萬歲! 10/11 00:30
69F：推 dancingblue:看到64，一度懷疑自己眼花～感謝大家捧場 (灑花) 10/11 02:31
70F：推 aspirantfire:66 10/11 05:23
71F：推 aspirantfire:67 10/11 05:25
72F：推 aspirantfire:68 10/11 05:27
73F：推 aspirantfire:69 10/11 05:29
74F：推 aspirantfire:70 10/11 05:31
75F：推 aspirantfire:71 10/11 05:32
76F：推 aspirantfire:72 10/11 05:34
77F：推 jjpoiuytrewq:快了 10/11 13:22
78F：推 dancingblue:話說昨天晚上練完精神很好，就這樣失眠到天亮... 10/11 14:52
79F：推 dancingblue:不過今天完全沒有肌肉酸痛～耶 上禮拜結束痠痛三天 10/11 14:55
80F：推 jjpoiuytrewq:剩二十四了，看來差不多了 10/11 19:00
81F：推 murrr:剩23 10/11 22:42
82F：推 IvanEric:推爆小河馬學姊要請客~~~本版慣例XDXD 10/11 23:06
83F：推 SilverStart9:過路推~ 10/11 23:29
84F：推 mkcn:推一個~好久沒看到宜佳學姊發文了~大家加油讓它爆吧! 10/11 23:43
85F：推 mkcn:目前距離紅字還有19推 10/11 23:49
86F：推 dancingblue:姊姊 什麼時候有推爆要請客這回事～ =.= 10/12 00:08
87F：推 Ovai:耶耶耶!有人要請客耶!快點推爆吧!~ 10/12 09:12
88F：推 jjpoiuytrewq:看來不爆不行了 10/12 09:22
89F：推 jjpoiuytrewq:剩一點點了 10/12 09:22
90F：推 jjpoiuytrewq:差不多要倒数計時了 10/12 09:23
91F：推 jjpoiuytrewq:準備了 10/12 09:23
92F：推 jjpoiuytrewq:再一下子 10/12 09:24
93F：推 jjpoiuytrewq:恩 10/12 09:24
94F：推 jjpoiuytrewq:要開始倒數了 10/12 09:24
95F：推 jjpoiuytrewq:10 10/12 09:25
96F：推 jjpoiuytrewq:9 10/12 09:25
97F：推 jjpoiuytrewq:8 10/12 09:25
98F：推 jjpoiuytrewq:7 10/12 09:25
99F：推 jjpoiuytrewq:6 10/12 09:26
100F：推 jjpoiuytrewq:5 10/12 09:26
101F：推 jjpoiuytrewq:4 10/12 09:26
102F：推 jjpoiuytrewq:3 10/12 09:26
103F：推 jjpoiuytrewq:2 10/12 09:26
104F：推 jjpoiuytrewq:1 10/12 09:27
105F：推 jjpoiuytrewq:爆了 10/12 09:27
106F：推 dancingblue:婷婷...... 大家還真是捧場～不請客還真是說不過去 10/12 15:09
107F：→ dancingblue:那等我十一月底從京都玩回來，再請大家吃小點心好啦 10/12 15:10
108F：→ dancingblue:希望大家不會嫌棄時間太晚~ :P 10/12 15:11
109F：推 IvanEric:會......XDXD 10/12 23:41
110F：推 dancingblue:看來也只有樓上的姊姊嫌棄而已~ 那不給你吃 拉拉拉 10/13 00:00
111F：噓 IvanEric:最好我是姐姐.....偷偷噓......拉拉拉 10/13 00:45
112F：推 GRAYGHOST:路過補刀 10/13 14:23
113F：→ Ovai: 拉拉?拉拉說你好!你好~你好~ 11/02 12:21