呼~~今天終於把所有的招示都教完了 今天的感覺是--打忠義拳還蠻累的 有幾個地方要注意的是 1.轉身時的腳步要站穩，不然膝蓋會受傷；因為施力點的關係也 可以知道自己是否作對了。 2.三個衝捶的時候應該要放長打遠，力量要出來，不要憋住。 3.左右蹬腿希望膝蓋不要彎，最後一腿的時候力量要出來(真的要練)。 4.打完三拳後的衝捶手臂要拉開，不要太低，馬步要蹲低。 5.打拳要要放鬆，力量是從裡面透出來的，所以身體不應該是僵硬的。 6.收示的時候，前腳與拳同時回到腹部，再收到丹田，之後慢慢起身 收的時候眼睛也不要看地上。 今天有先練一下彈腿，蹬腿應該有比較好吧~~ --

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