作者cresentlake ()
看板NewAge
標題[哈拉] 一人說一個愛自己的方式
時間Sun Sep 25 01:33:36 2022
還沒睡、不想睡、睡不著的板友，來找個話題。
「一人說一個愛自己的方式。」
最好是具體、實際、可行、只要你願意，隨時隨地可以實踐的方法 :)
我先分享一個。
每一天為明天的自己做一件小事，再感謝昨天的自己。
那可以是: 能夠當天完成的工作就在當天完成、當天準備好明天會用到的東西、或
各種會讓明天的自己的心情會變好、過得比較輕鬆的事情。
那麼，你呢?
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1F：→ unik1107unik: 跟自己的內在小孩對話 09/25 01:47
2F：推 robin0411: 好好吃飯，好好睡覺 09/25 03:13
3F：推 Ababy: 只專注在我可以控制的事情上 09/25 04:04
5F：推 jellicolin: 需要休息的時候放下工作和擔心去休息 09/25 08:20
7F：推 windis: 誇獎吧，你今天也很棒 09/25 12:39
8F：推 qien: 吃好睡好尿好，寫日記讓情緒抒發，給自己獨處時間，學習閱 09/25 14:28
9F：→ qien: 讀運動芳療按摩熱敷～～ 09/25 14:28
10F：推 jean17: 抽牌看看當下的自我狀態，與之進行有品質的心靈對話 09/25 15:15
11F：推 zoe8317148: 保養臉皮、保養全身 09/25 17:53
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16F：推 chaos0807: 睡飽、好玩、與人連結。 09/26 16:37
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18F：推 punck: 幾滴茶樹精油 泡個澡 09/27 03:52
19F：推 jack80057: 好好睡覺 09/27 07:56
20F：推 coffeema: 想做的事就去做，然後充分享受 09/27 13:59
21F：推 Litwei: 不委屈自己。 09/29 01:21
22F：推 defective: 不要為難自己。累了就先暫時拋開一切，放自己半天的假 09/30 12:13
23F：推 a20049310: 深呼吸 09/30 18:40
24F：推 rollaround: 好好照顧自己的身體！ 09/30 20:40
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27F：推 kongkongkong: 做想做的事，並深深感謝自己這麼棒！ 10/02 21:36
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