「我聽不到內在小孩跟我說話耶！」常收到這樣的回應。 是的，這很正常，因為還不「習慣」內在小孩的語言。精準地說，是聽不懂而非聽不到。 更多的時候，內在小孩是用非語言訊息讓你感知到它，肢體語言、眼神、表情、畫面、聲 音、氣味、細微的觸動、情感的變化等。內在小孩早已用過各式各樣的訊息在向你打pass ，企圖讓你知道它的存在。 事實上，當你能感受得到情緒，辨識得出來此時此刻的心情，你就具備了聆聽內在小孩的 能力。 郭峻廷 https://i.imgur.com/omQcSrk.jpg --

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