月亮祖母對我說： 「其實，我是月亮，也是太陽。」 這兩天做太陽呼吸、月亮呼吸收穫不少，真的能體會到一切智慧早就潛藏在每個人的體內 。月亮真的很溫柔，前一晚才教我如何溫柔地回應別人，並且整合了我內在的一些糾結。 朋友最近拿自己的身體做了一些反骨的實驗，也算是顛覆了我一些觀念，別人避之唯恐不 及的，朋友愈要偏向虎山行。 今晚在月亮呼吸的過程中，得到了一些整合，包括來自食氣老師的靈感，在這裡分享給大 家。♡♡♡ 其實，只要身心通暢，吃什麼都不是問題。 空氣有毒、水有毒、土壤有毒、光有光害、電有電磁波、聲音也有噪音污染，人類還是活 得好好的。當然，排不出去的話，日積月累就變成慢性病。 人類跟萬物本來就是一體的，飲食百無禁忌。 「吃與不吃」這個議題就好比「獨處/社交」、「單身/結婚」，沒有一定要怎樣才是最好 的，只要是你真心想去體驗的，都好。 有機栽培、減塑環保、少肉飲食等無關道德，都是友善地球的心意。 疼痛的感受、自虐的念頭是不是一體的？當然是！ 朋友的身體反應相較常人劇烈，比較像不留一滴雜質在身上，通通排除！當然，可以視為 身體特別通暢的象徵。 傾聽與溝通要留意是單向的或雙向的，身體有身體的意見，我有我想要的體驗，彼此是否 達成共識，「準備好」迎接接下來的體驗。當然，我提出我的需求，不代表身體要照著我 的意思呈現，我只是表達自己的想法，尊重一切各自發展。 中國人講中庸，過與不及，自然平衡流動，願大家平和諧樂。 郭峻廷 --

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