話說去年有去荊醫生的工作坊 處理自己身心的問題 當時他是用PSYCH-K 幫我處理 其實有改善 不過價格太嚇人了 而且他叫我不要吃小麥 我還是很容易破戒.. 不太敢回去... 痛苦了那麼久 發現自我療癒還是要靠自己 剛剛看到板上有人提到PSYCH-K 我試了5分鐘清掉內在負能量的方法 原本身體痠痛麻4-5分 現在剩2分 覺得很妙...沒想到身體很快就放鬆了 因為我不管之前去外面上運動課 還是給醫生和物理治療師治療 都說我身體很僵硬 要放鬆 (不是筋很硬..我其實柔軟度不錯 是整個人肌肉很緊繃) 也許這會當我每天養生的功課吧... 療癒密碼和靜坐這兩種我試過 我覺得有點像 都是觀想自己的負面記憶 不過最難的是要去面對 看到影像的過程下意識會想逃跑 越沉重的部分時間要越久 5分鐘對我來說不夠 看來還是要有點耐心.... --

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