從大學時期就很喜歡看奧修的文字，可能因為自己本身一直都有情緒問題， 人際關係也不好，最常做的事就是一個人窩在圖書館東看西看， 第一次讀了奧修寫的莊子後，身心清明，之後就閱讀了他的大量書籍， 不過都是跳著隨性地看，即便離開學校多年以後，我也是會經常上奧修的網站， 看看他的文字，希望獲得一些指引。 看了這麼多，我也不知道我記得了什麼，但我卻非常清楚他曾經說過： 如何判斷自己是走在正確的道路上？ 答案是，如果你變得越來越有愛心、慈悲、喜悅，那就是正確的道路； 如果是越來越負面、憤怒、慾求，那就是錯誤的道路。 那麼要如何才能夠走在正確的道路上？方法就是：瞭解，瞭解你自己。 透過瞭解，正向的會增強，負向的會消逝。 奧修的演說不計其數，內容包羅萬象，其中有些非常抽象甚至是自相矛盾的內容， 所以我好像也沒有從他的教導中抓到什麼信念， 我甚至不認為他有所謂的信念， 只是上面的那段話，我最近好像又有更深一些的體會。 公司中有位女同事，因為種種原因，在初識的階段， 我們就沒有建立起良好的關係，導致現在在工作的互動上， 經常會讓我產生非常不愉快甚至是相當憤怒的感覺。 我們待人處事的方式非常不同， 她做事講求快速、效率、大刀闊斧，待人則是好惡分明。 我則是傾向小心、謹慎、步步為營，待人也是要求自己圓融。 因為講求快速，她的出錯率不低，我已經幫她擦屁股好幾次； 而我小心謹慎慢慢來的作風，也常讓她覺得很不耐煩。 因為待人圓融，平時互動我是盡可能的好聲好氣； 她則是好惡分明，對喜歡的人友善包容，對我就是臭臉臭到底。 她曾不忌諱地公開說她喜歡高壯帥的男生，我完全不是她的菜； 其實她的長相也沒達到我的低標，她這道菜我也吃不下，但我沒有說出口。 有這麼一號人物在辦公室，就算工作上沒有互動的必要， 轉頭、擦身而過、茶水間、四目交接、共用影印機、接電話...， 只要稍微感受到這個人，有時一把無名火就會迅速燒上來， 那幾乎是自動的、無法控制的。 有時我早上起床，一個人坐在書桌前， 一股強烈的厭惡之感會升起，那份感覺是跟她有關的， 然後一些很可怕的畫面會跑出來。 我突然明白為什麼會有分屍案這種事情， 為什麼會有人在犯行之後還拿兇器把死者的臉亂挖亂捅， 為什麼會有人把人活活打死，打到對方連骨頭都歪了、碎了， 我好像能夠感受到那些殘暴行為的當下是個什麼樣的狀態。 然後我想到奧修說的：瞭解你自己，瞭解你自己。 腦海中浮現了一張剖面圖，那最上方的看得見的淺層的我， 那裡帶有我所有的觀念、喜好、習慣、思維、分析、感性， 這個我正在和她的我產生著嚴重的衝撞， 因為處處都是不合的，處處都是無法溝通的， 所有的強烈負面情緒都是在這裡發生著， 在這個層面，在這個當下，我是多麼想要把這個人給消滅掉。 但是在深層的部份，其實我們是彼此相通的， 在最深層的空無當中，我們其實是同一片的， 如果我能夠試著看到那個最深的層次， 如果在最強烈的負面情緒風暴中，我還能夠試著去感受那一個層次， 那麼這些表面的衝突都顯得沒有必要了， 因為，其實從來就不曾真的發生過什麼事。 對我而言，這像是個循環， 有時我的全部能量會集中在最表層的部份，在那裡，我感到痛苦厭惡憤恨難當， 然後，到了某一個點，我好像會隱約看到深層的部份， 試著往下，再往下，再往下，試著要碰觸到最深層的部份， 在這個過程中，那些強烈的、亂七八糟的負面情緒，就消失了， 至少在這個當下，它是這樣子的。 瞭解我自己，瞭解我自己，把這些化為文字也是為了這個目的。 希望我有走在正確的道路上。 --

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