作者massacre (該換暱稱了@@)
看板NewAge
標題[探索] 關於夢瑜珈&夢觀成就法的第一步夢中知夢
時間Sun Sep 17 03:32:20 2017
有人很知道要怎樣才能穩定的夢中知夢嗎??
夢中知夢就是要在夢境中意識到自己在做夢
我絕大多數的夢境還是無法夢中知夢
只有兩次在夢中意識到做夢 然後夢境也就崩潰結束
有意識的時間很短暫 根本來不及創造夢境
有沒有特別的技巧可以達成夢中知夢呢??
意識到自己在做夢時 身體有所謂鬼壓床的感覺是正常的嗎??
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1F：推 BAO0722: 平常就一直問自己是不是在夢境 09/17 09:52
2F：推 BAO0722: 可看一本清醒做夢指南。也可搜尋版上文章。之前有小小分 09/17 09:54
3F：→ BAO0722: 享了一下。 09/17 09:54
4F：推 TonyAnkh: 兩個方法提供參考：一，練禪定 09/17 21:55
5F：→ TonyAnkh: 二，用自我催眠暗示知夢 09/17 21:56
6F：推 flolarry: 推薦夢境完全使用手冊，可以去圖書館借 09/20 05:35
7F：→ flolarry: 書中我認為最有效的技巧之一是，在固定時刻思考自己是 09/20 05:36
8F：→ flolarry: 否在做夢 09/20 05:36