作者aun5780 (夢境)
看板NewAge
標題[探索] 這不是我 一般人可以做到的簡單練習
時間Sat Feb 11 00:00:13 2017
雖然在我最初的宗教信仰追尋中
並沒有聽到關於真正的自己
自己是神
真正的我是無限的
等New Age概念
但卻有另一種類似的練習
例如
這不是我
我不在這裡面
這身體不是我的
這之中找不到我
因為當時我在生病中
(接觸New Age後病好了 從此深信不移 果然還是實用主義)
但這個練習對我很有幫助
甚至在銜接New Age的真我論時
可以更快進入
因此跟大家介紹一下這個練習
當時我是生病的狀態
但每次做這個練習
我就會感到開心放鬆樂觀喜悅
例如
這不是我
生病這個人不是我
(表面看來是逃避 引申暗示是我是健康的 究竟意涵是我不可能會生病)
我不在這身體裡面
我也不在這受苦的感覺裡面
(表面看來是逃避 引申暗示我在這之外 究竟意涵是我不可能會受苦)
這身體不是我的
因為如果是我的我就可以叫他不要痛苦
(表面看來是逃避 引申暗示這痛苦也並不是自己的
究竟意涵是其實我可以叫我的身體不要痛苦）
在這痛苦無法逃避的感受中找不到我的存在
(表面看來是逃避 引申暗示我不會在痛苦無法逃避的感受中
究竟意涵是我可以決定一切)
有人會認為
這太難了
怎麼可能做的到
尤其是一個生病的人
如果我說我完全做到到
那我就不會改信New Age
但如果真的做不到
那在真正痛苦中時
就真的完了
當時的老師有提到
我執有兩種
一種是俱生我執
要斷掉這種與生俱來的
感到自己的身心就是自己的我執
只有阿羅漢可以做到
在這之前不管再厲害
都還是會感覺到自己的身心就是“我”
但另一種
叫做分別我執
這不是你真實的感覺自己的身心是自己
而只是你認為自己的身心是“我“的主體
不是體感上的
不是經驗上的
而只是你自己做出的邏輯判斷
這個是一般人可以下手的
當然我會承認
不管這些練習再好
我還是投奔了效果更好的New Age
但之前的這些練習
卻讓我可以立刻無縫接軌
毫無困難的接受現在的我並不是真我這樣的觀念
也讓我繼續邁向追尋真我的道路
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1F：推 darkbuffoon: 這個念頭不是我，這個執著不是我 02/11 12:07
2F：→ aun5780: Good!!! 02/11 14:13
3F：推 pizzafan: 我到是可以分享一個 自身的例子 1x年前 碰到有xx眼d朋友 02/12 10:42
4F：→ pizzafan: 我問他某個疑難 他說 N世前 我搶了某個人的"姻緣" 02/12 10:43
5F：→ pizzafan: 所以造成"祂" 無數世都要黏我 要給我好看 ("不順") 02/12 10:44
6F：→ pizzafan: 結果到了某個階段 我..失戀 然後"祂"也跟著就離去了 02/12 10:45
7F：→ pizzafan: 也就是說 當你不執著的時候 "某些東西"才不會來黏你 02/12 10:47
8F：→ aun5780: 真的 02/12 10:49
9F：→ aun5780: 先不執著 然後任何方法、能量、咒文等各式幫助 02/12 10:50
10F：→ aun5780: 才能有效發揮 這也是我的經驗 02/12 10:50
11F：→ aun5780: 應無所住而生其心 02/12 10:54
12F：→ aun5780: 也就是這樣的道理 02/12 10:54
13F：推 LiveInNow: 為什麼這不是你？全部都是你啊！做個實驗好嗎 02/12 14:11
14F：→ LiveInNow: 把一包垃圾藏在衣櫃，過30年再回來垃圾還是載裡面 02/12 14:12
15F：→ LiveInNow: 說那包垃圾不是你的也沒用 02/12 14:13
16F：推 LiveInNow: 分享我的大絕招給你~"蒐集負面想法" 02/12 14:15
17F：→ LiveInNow: 首先到10元商店買個計數器，負面想法出現就按一次 02/12 14:16
18F：→ LiveInNow: 集滿100次就去做你當下最想做的事(ex.買雞排吃) 02/12 14:18
19F：→ LiveInNow: 久而久之就能跟負面想法交朋友 讓垃圾變黃金 02/12 14:18
20F：→ LiveInNow: 這樣也做到了先別急著吃棉花糖 02/12 14:21
21F：→ LiveInNow: 什麼時候才能吃棉花糖？集滿100次的時候 02/12 14:22
22F：→ aun5780: 這裡的不是我 02/12 14:32
23F：→ aun5780: 只的是真我 02/12 14:32
24F：→ aun5780: 需具備永恆 不死 快樂的自然恆常狀態 02/12 14:33
25F：→ aun5780: 凡違反不死 快樂 等特質的 02/12 14:34
26F：→ aun5780: 就不是(真)我 02/12 14:34
27F：→ LiveInNow: 請愛全部的你 否則違反快樂的那個你會很不爽 02/12 14:37
28F：→ LiveInNow: 哪天你心情不好的時候 他會出現給你來個落井下石 02/12 14:38
29F：→ aun5780: 先說好 我不辯論 我只說出我的邏輯 02/15 16:55
30F：→ aun5780: 並且說出我的解決之道 02/15 16:56
31F：→ aun5780: 如果有人不喜歡自己 02/15 16:56
32F：→ aun5780: 那他做這個練習是不會成功的 02/15 16:57
33F：→ aun5780: 因為如果真的相信自己是無限的存有 02/15 16:57
34F：→ aun5780: 並且相信目前的情況確實是自己創造出來的 02/15 16:58
35F：→ aun5780: 那他就不會感到“不喜歡” 02/15 16:58
36F：→ aun5780: 而會感到“我可以改變或調整一下困難設定” 02/15 16:59
37F：→ aun5780: 就像打電玩時作弊或調整為簡單模式一般 02/15 16:59
38F：→ aun5780: 而相反的 一旦討厭自己 02/15 17:00
39F：→ aun5780: 那也很好 02/15 17:00
40F：→ aun5780: 那是自己創造給遊戲中角色的幻覺 02/15 17:00
41F：→ aun5780: 融入遊戲也很好 沒有什麼是不好的 02/15 17:00