作者mkcn (遊び人)
看板NewAge
標題[探索] 有板友也是共感者(empath)嗎？
時間Tue Feb 7 07:36:56 2017
大家好：
一直以來都覺得自己對於「讀空氣」相當敏感
甚至到了會受別人情緒影響的程度(該說是..氣場嗎？)
覺得自己像一塊海綿
看電影全場大笑的時候我的快樂是加倍的
但遇到負面狀況時也是，記得去年到東京玩
一踏進地鐵車廂就覺得自己心情也down了下來、覺得疲憊、想逃避、眉心緊縮略微頭疼
在工作場合或是朋友間的互動也能第一時間察覺到有什麼不對勁
過去我一直以為這些都只是自己想太多
到了今年年假期間才在<臣服的力量>這本書上讀到共感者(empath)這個詞
跟朋友聊天時也找到一篇文章
30 traits of an Empath (How to know if you're an Empath)
http://themindunleashed.com/2013/10/30-traits-of-empath.html
看完真的有種被切中要害的感覺..
但現在問題來了，最近公司因為導入新制度，每個人都承受非常大的壓力
也都不太開心，自己很深刻感受到這一點
甚至常常明明睡眠品質還不錯，但一踏進辦公室又突然有種被抽乾的感覺，彷彿精神衰弱的狀態
下了班回到自己家，都還得先坐在椅子上放空一兩個小時，才能慢慢恢復精神，不然會處在一個什麼都不想做的狀態
整個人的神是散掉的..
覺得再這樣下去，即便我還有心，可能身體也會先垮..
<臣服的力量>書中提到可以試著觀想在自己身邊有一圈白色的光，可以把別人的能量擋在外面
但我自己試過效果有限，所以想上來請教大家，是否有人也是共感者？以及大家又是怎麼設防火牆的呢？
先感謝各位了(合十)
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1F：→ AmorSophia: 我以前是靠礦石、精油、吃東西補能量跟調整呼吸穩定 02/07 12:48
2F：→ AmorSophia: 自己。現在學習了幾種能量療癒的工具，每天有靜心、練 02/07 12:48
3F：→ AmorSophia: 習跟自我療癒，好像就比較不會隨便被外境影響…我想就 02/07 12:48
4F：→ AmorSophia: 算不學能療，良好作息、飲食、運動對穩定自己應該也會 02/07 12:48
5F：→ AmorSophia: 有幫助 （觀想保護圈是有效的，但效果強度跟持久度還 02/07 12:48
6F：→ AmorSophia: 是跟自己能量狀態有正相關） 02/07 12:48
7F：→ leafsheep: 也在正要看這本書ＸＤ先舉手一下 02/07 14:03
8F：推 onsun: 我小時候莫名憂鬱 後來家排時 帶領的人說那是我媽的感覺不 02/07 18:21
9F：→ onsun: 是我的 後來聊天也發現我媽過去有段時期疑似有憂鬱症 雖然 02/07 18:22
10F：→ onsun: 我並沒有她情緒失控的記憶 但我想問的是 怎麼分辨啊? 02/07 18:23
11F：→ onsun: 怎麼分辨這是我的情緒還是別人的? 雖然有時覺得感受來的莫 02/07 18:25
12F：→ onsun: 明奇妙 但會不會是自己哪個點不對勁自己不知道?? 02/07 18:26
13F：→ onsun: 就好像情緒達五分有感 自己可能本來就有兩分 外界十分 加總 02/07 18:29
14F：→ onsun: 自己感受到二十分... 然後覺得自己真是個情緒化的人這樣.. 02/07 18:31
15F：→ onsun: 如果能真的區分「這不是我的情緒」就好了 02/07 18:32
16F：推 boubakiki: 強力推薦花精，植物的淨化和保護力是很強的，以巴哈花 02/07 18:34
17F：→ boubakiki: 精來說，可使用胡桃花精，若以蘭花花精來說，有基礎的 02/07 18:34
18F：→ boubakiki: 天使保護傘。既然容易受影響，那就要有空間淨化的概念 02/07 18:34
19F：→ boubakiki: ，使用精油擴香或是花精滴在水氧機擴香都可以，甚至可 02/07 18:34
20F：→ boubakiki: 以拿花精來泡澡 02/07 18:34
21F：推 cattyy: 今天是隔空 感受到對方的情緒 哭了 02/07 20:43
22F：推 TTNT: 推bou我也有用精油 02/07 21:13
23F：→ poppy6868: 好奇...花精真的有那麼好用唷^^"? 02/08 00:22
24F：→ Mian1997: 簡單阿，你想既不是你的東西又為何會留在你的身上，不是 02/08 00:46
25F：→ Mian1997: 什麼滲透進來了，只是你把它們給複製進來了，消磁刪除吧 02/08 00:46
26F：推 mattina: 回樓上p大，花精好用。 02/08 00:47
27F：→ mattina: 回原PO，除了強化能量場之外，也可以多接地，鞏固自身 02/08 00:49
28F：→ mattina: 不過我有幾個很敏感的朋友，容易受他人情境影響，我覺得 02/08 00:49
29F：→ mattina: 他們的特質就是太在意別人的看法、感受，本身界線不明， 02/08 00:50
30F：→ mattina: 我也敏感，但沒他們的困擾，之前我們討論，發現界線也是 02/08 00:51
31F：→ mattina: 重點。不知你是否也是人太好那種，可以覺察看看 02/08 00:53
32F：→ mkcn: 感謝樓上幾位板友的熱心回饋，我自己確實是很容易在意別人然 02/08 08:10
33F：→ mkcn: 後就開始小劇場的類型...自己也要思考一下是不是有必要「這 02/08 08:10
34F：→ mkcn: 麼care」了@@ 02/08 08:10
35F：推 ral429: 黑曜石的能量有排他性，能護身加強防禦，可試試看 02/08 11:52
36F：→ ral429: 然後自己的能量場別過度敞開、要有意識的稍微收緊鞏固 02/08 11:54
37F：推 leafsheep: 可以當成面對詐騙集團、汽車貸款的來電來練習嗎？ＸＤ 02/08 15:56
38F：推 laizin: 凝！ 02/08 21:17
39F：推 cresentlake: 請專注自己。穩住了就不容易被外界影響。 02/08 22:54
40F：→ cresentlake: 請記得我們是可以選擇要不要感受別人的情緒。 02/08 22:55
41F：推 bluetree: 這是練習課題分離的好機會 02/10 09:00
42F：推 YODHEIVODHEI: 花精+1(胡桃+矢車菊),桌上再放個黑曜石應該也不錯 02/14 13:33