作者AfraK (上善若水)
看板NewAge
標題[探索] 可以讓心強壯起來的方法？
時間Sat Feb 27 02:38:13 2016
大家好，在NA潛水也有一陣子了，
前陣子終於弄懂怎麼用PTT，於是想上來問問大家的看法XD
想問的是：
不知道大家會不會有深受外在事件影響的狀況呢？
我這邊的意思是說，以我個人來說，
會因為諸如戰爭、紛爭類受苦的消息而感到極度痛苦，
事件可大可小，但幾乎每次都會為此心痛到崩潰大哭，
其實我覺得會為此痛苦、有感受並沒有什麼不好，
主要是有時候我會希望可以幫上忙，
希望比起祝福再多做點什麼，像是志工之類，
卻因為害怕面對到第一線的受苦人們，
害怕自己的心不夠強壯，無法撐起自己想做的事，也受不了他們的難過而崩潰。
事實也是我可能沒去做，就已經在家裡虛耗到不行了，
而這樣的無力感也時不時會困擾我。
我知道生命一切都是體驗，
但我仍舊常常在想，是不是還是可以幫上什麼忙？是不是可以不要這麼苦？
想問大家有沒有類似經驗呢？最後又是怎麼處理這個議題的？
或是可以提供一些思考的方向或書目也非常感謝，
希望可以跟大家一起討論～
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1F：推 subtle2: 目前因為這種感受很困擾，但沒有到大哭的程度..就是心情02/27 08:49
2F：→ subtle2: 很悶很無力02/27 08:49
(拍拍 希望大家的回覆也有給你勇氣！
3F：推 hpsno1: 面對害怕或最深的恐懼，無疑是自身的死亡，可以去玩看看高02/27 11:00
4F：→ hpsno1: 空彈跳(桃園)。02/27 11:00
這邊先插話XD
我個人在某方面上反而算是渴求死亡的，其實我看不太懂h大回覆這段的原因，是因為您
認為這是對於自身恐懼的投射嗎？
(btw謝謝提供高空彈跳的資訊，想去很久了XD
5F：→ hpsno1: 另外以本源的觀點來看，你所謂受苦的人也是透過苦來體驗這02/27 11:16
6F：→ hpsno1: 個世界的，又何需你為他們幫忙呢？畢竟在本源(神)的眼中，02/27 11:16
7F：→ hpsno1: 有情眾生都是完美俱足的。是什麼幻相在你眼裡呢？要感受神02/27 11:16
8F：→ hpsno1: 的大愛可以看[白寶書]，要看破幻相最簡要的無疑是[心經]02/27 11:16
謝謝h大的建議，我已有念心經的習慣，白寶書我也會去看看的！
但這些部分我在上面也說了，我知道一切都是體驗，但我雖知道也認同，卻無法因此而不
難過....我想知道是否還是有我可幫忙的地方。或許說更明白一點，也可能是『幫助他們
得知自己的痛苦不過只是體驗』，就像您想要告訴我的一樣。
我們雖活在幻相之中，既是如此是否那些幻相也是我們現今所處的真實？
畢竟所有的法門，最後總是還要回到生活
9F：推 sophia77777: 能力所及給予幫助就很棒了！我會難過但也知道時間過02/27 12:39
10F：→ sophia77777: 去就會淡化，接受自己就是這麼易感，然後想著他們已02/27 12:39
11F：→ sophia77777: 完成任務離開，謝謝他們帶給自己這樣的感受，然後清02/27 12:39
12F：→ sophia77777: 理。我覺得用強壯這詞會帶點鐵石心腸的意味，其實不02/27 12:39
13F：→ sophia77777: 用特意強大，只要接受它，平心靜氣就是最強壯的狀態02/27 12:39
14F：→ sophia77777: 了我覺得。02/27 12:39
謝謝s大的建議，我會試試看:-)
我的確有點覺得自己力量不足的困擾，我只是在想，能夠面對眾人傷痛，卻仍舊平穩的人
真的非常厲害，我想我也是對我自己抱有了那樣的期待，因而在無法達到時感到無力吧？
要接受自己就是如此易感，還真不是容易的事呢XD
15F：推 lifeliar: 妳可能覺得自己很糟，但事實上妳很好，去做妳想做的事02/27 13:59
16F：→ lifeliar: 情，繼續探索妳自己。從不知所措到試圖解決問題的心境是02/27 13:59
17F：→ lifeliar: 有段轉折，但說不定妳正在路上了呢！有些事可能比我們以02/27 13:59
18F：→ lifeliar: 為的更簡單，在日常生活中累積學到的技能，每件事都能發02/27 13:59
19F：→ lifeliar: 揮關鍵的作用，加在一起具有很大的力量。珍惜、支持妳02/27 13:59
20F：→ lifeliar: 自己。02/27 13:59
謝謝life大QQ我想我是很希望能夠幫上忙，即使我知道把自己過好已是最好的幫助，我仍
然有自己還不夠、還不夠的無力感和催促感，但我會努力的！
※ 編輯: AfraK (39.8.146.193), 02/27/2016 22:07:55
21F：→ LiveInNow: 這個性沒有不好啊..想給你意見但覺得太殘忍XD02/27 22:09
22F：→ LiveInNow: 你少看點新聞好了02/27 22:09
其實我已經很少看新聞了(已經不看電視了)，我真的有點容易被影響orz
大大不要覺得殘忍放開心胸給意見吧我扛得住！！！！(欸
※ 編輯: AfraK (39.8.146.193), 02/27/2016 23:08:24
23F：推 lifeliar: 感到不夠、無力感等等，可以視為是ㄧ種方向、路標，並 02/28 00:55
24F：→ lifeliar: 不是妳真的不夠資格，沒有力量，試著帶點期待和信任的 02/28 00:55
25F：→ lifeliar: 心往那方向探探看，但也不必要就這樣把ㄧ個標籤貼在自己 02/28 00:55
26F：→ lifeliar: 身上，因為路很有可能是曲折的，最後會到哪裡誰也不知道 02/28 00:55
27F：→ lifeliar: ，隨時感受看看。想做什麼就做做看，不用和任何其他事 02/28 00:55
28F：→ lifeliar: 物比較啦～（揮 02/28 00:55
謝謝life大，經過一些時間想想後也覺得，其實不去試試怎麼知道，
就算真的崩潰什麼，也可以破而後立XD!
※ 編輯: AfraK (1.169.225.182), 02/29/2016 01:36:56