作者chaos0807 (Simon in Ｌove)
看板NewAge
標題[哈拉] 氣點
時間Fri Dec 18 18:13:18 2015
氣頭上的人，不曉得自己是跟人過不去，跟事情過不去，還是跟自己過不去。
讓他氣吧…
等他氣夠了，氣消了，冷靜了
他才會恍然大悟！
「對啊！這有什麼好氣的？！我幹～麻跟自己過不去呢？」
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1F：推 lifeliar: 其實氣也是好的，會有改變、擴張的動力，但麻煩的是氣得 12/18 20:58
2F：→ lifeliar: 不單純、不誠實，有阻礙而不全面，比如自己去掉那些覺得 12/18 20:58
3F：→ lifeliar: 不理智的部分，雖然意識永遠不可切割，像我一樣。但，也 12/18 20:58
4F：→ lifeliar: 是個過程吧，每個人的時間不一樣，總歸每個靈魂各有去處 12/18 20:58
5F：→ lifeliar: ，各自努力。地球才是最珍貴重要的那一個。 12/18 20:58
6F：→ aaa123aaa: 生氣時 能量都卡住 身體緊繃 呼吸急促 12/20 23:27
7F：→ lifeliar: and then? 12/20 23:33
8F：推 aaa123aaa: 所以從身體、呼吸下手 比較容易放鬆 12/21 12:12
9F：→ aaa123aaa: 後面再去覺察 引起生氣和身體緊繃的迴路 12/21 12:12
10F：推 lifeliar: 覺察一直都在啊，生不生氣、快不快樂都在，但的確，如 12/21 13:24
11F：→ lifeliar: 何在生氣時也看見平靜時的覺察需要練習，如果只有平靜才 12/21 13:24
12F：→ lifeliar: 能覺察，不覺得那是本末倒置了嗎？這一切都是覺知在經 12/21 13:24
13F：→ lifeliar: 歷。 12/21 13:24
14F：推 aaa123aaa: 覺知要是當下的止與觀, 只是看而不思 12/22 00:47
15F：→ aaa123aaa: 至於我說的生氣完以後,其實我講的是反省之前的過程 12/22 00:48
16F：→ aaa123aaa: 說老實話,如果你能完全的止觀,那個迴路自然就能體悟 12/22 00:48
17F：→ aaa123aaa: 這個只能經驗,不好言說,有興趣可看措尼仁波切的書籍 12/22 00:48
18F：→ aaa123aaa: 從<愛與微細身>開始 12/22 00:48
19F：→ aaa123aaa: 但無論如何,觀修的次地,都是粗的身、細的身 12/22 00:49
20F：→ aaa123aaa: 粗的感受、細的感受, 粗的念、細的念 12/22 00:49
21F：推 aaa123aaa: 回到,反思外境與情緒之間迴路的層次,這是粗糙的層次 12/22 00:52
22F：→ aaa123aaa: 基本上反思,還是在動念,但這是過程,可以幫助我們 12/22 00:52
23F：→ lifeliar: 感謝你的分享，不過我現在覺得動態的狀態比較自然，觀 12/22 09:46
24F：→ lifeliar: 止和情緒，一者不動一者流動，都在。 12/22 09:46