作者genghis (jhsesezy)
看板NewAge
標題Re: [探索] 捨小我的與人相處
時間Wed Sep 30 14:55:14 2015
“小我”是甚麼？ 看很多書上面都講得很抽象，就我目前的理解，覺得一個比較貼近的
名詞是“思想”，沒有分"正確的思想"跟"錯誤的思想"，就是思想。
下面我就將小我視為思想來做討論
問題的答案就在問題本身。首先，為什麼我們會想要"捨棄小我"？看到書上提到 無為
、不要思考 這樣的話，看起來是很棒的境界，我們就有了一個想要無為、不要思考的
慾望。這裡很明顯，這個想要不要思考的本身就是一個思想，然後你就產生了一個苦惱
因為你有了你應該如何而“你”達不到的目標，而“你”本身就是思想的一部分。
思想有它有限的地位，顯然，如果我不在有思想了，我沒辦法記住你的名字、我沒辦法打
這篇文章、沒辦法去規劃一個計劃。但同時要清楚思想的限制，不論收集了多少知識都是
有限，不要試圖以思想去捕捉“無限”，因為這是不可能的。
我想重要的是不要讓思想在心理方面產生作用，時時去清除心理的恐懼感，不讓它扎根。
回憶過去或思考未來如何可能會讓你感到快樂，但也會伴隨著失去、離別等等的痛苦而來
但這不表示就"應該"要如此，如果你會為過去的事情感到難過，那就難過吧，這並沒有
甚麼"錯"。
對於不評判，我目前的想法是這是指只是對觀察到的事實做描述，而不加入個人的情感，
不去產生"好" "壞"的區別…但也不是說不要用"好" "壞"這種詞…
幾乎所有文字都和有"評判"的意思在，要去描述兩者的不同並不容易，可以看到"不同"
這個詞也有分別的意思在…
看看像是與神對話、克里希那之類與其他人對話的方式，單純看文字多少還是有評判的感
覺，不過他們說他們沒有在評判。
※ 引述《sparkle (心口如一)》之銘言：
: 在一個新世界這本書，提到捨棄小我，我想請教各位前輩，捨棄小我後要怎麼跟人相處呢
: ？聊什麼呢？看著一個東西就只是看著它不要有任何思想，感受當下，目前我是可以做到
: 的。但還是對 不評判 有所質疑，不評判怎麼跟人聊天？雖然覺察對做事的好處我倒是有
: 體會到。
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1F：推 yamapi198549: 不加入個人的情感這點，在書中作者寫說他藉由臨在， 09/30 19:47
2F：→ yamapi198549: 讓一個有痛苦之身的女性在說她的痛苦時，藉由不評判 09/30 19:47
3F：→ yamapi198549: 只是專心觀看聆聽，後來女性發現原來經驗不影響他 09/30 19:47
4F：→ yamapi198549: 的本質，也就放下了。但這在現實社會與人相處中， 09/30 19:47
5F：→ yamapi198549: 不加入個人的情感會帶來一些問題吧！我也很希望觀 09/30 19:47
6F：→ yamapi198549: 照可以為我的生活帶來很好的改變，但同時也覺得不加 09/30 19:47
7F：→ yamapi198549: 入情感會有些問題。 09/30 19:47
8F：→ yamapi198549: 另外你說的最後那段，也是我的心聲，不評斷真的不 09/30 19:47
9F：→ yamapi198549: 太可能。 09/30 19:47
10F：→ yamapi198549: 這也是我的帳號~ 09/30 19:47
11F：→ genghis: 情感的部分，我想我跳得太快了。 10/01 00:38
12F：→ genghis: 並不是要把情感壓下來或是把它丟到一邊不理它，這樣會產 10/01 00:38
13F：→ genghis: 生更複雜的問題。 10/01 00:38
14F：→ genghis: 而是在事情發生時，先去處理自己的情緒。可能是讓它自然 10/01 00:38
15F：→ genghis: 的表達出來，或者自己在心中把它處理完。畢竟只有在心靈 10/01 00:38
16F：→ genghis: 平靜的狀況下才能看清問題的真相。了解我們面對問題的態 10/01 00:38
17F：→ genghis: 度，遠比問題本身重要多了。情緒處理完後，才有可能不帶 10/01 00:38
18F：→ genghis: 情感去描述問題。 10/01 00:38
19F：→ genghis: 我認為這是可能的，而且更有機會解決問題。 10/01 00:38
20F：→ genghis: 推薦可以看看克里希那與其他人對談的書，那個人所做的我 10/01 00:38
21F：→ genghis: 覺得就是在呈現那樣的說話藝術。 10/01 00:38
22F：→ genghis: 我最後一段並不是暗指他們有在做評斷。當用到言語時，多 10/01 01:37
23F：→ genghis: 少會用到區別的詞，但你可以不加入情感去描述……不過看 10/01 01:37
24F：→ genghis: 起來可能完全沒差，像是講“愚蠢”時，可能是帶著輕蔑的 10/01 01:38
25F：→ genghis: 想法，也可能只是做一個描述。 10/01 01:38
26F：→ genghis: 對方的感受又是另一件事，可能你只是講出一個事實，而對 10/01 01:38
27F：→ genghis: 方感覺受到批評了。 10/01 01:38