時間線”是一個穩定的潛意識心智結構， 或者說是一套內在記錄時間的心理程序。 每個人都有他獨特的紀錄時間的方式， 比方說我們怎麼知道哪個事件是已經發生的 而哪個事件還沒有發生（未來計劃）？ 那必然是我們的腦子對事件有不同的時間區隔。 而將自己經歷的時空形成一條線，其實這就是時間線 ---------------------------------------------------------- ok 以上說明的是NLP中對於時間線的描述 我看過兩本NLP的書 也在網路上找過一些有關時間線的文章 大部分的NLP教學或者講解中 習慣把時間線做兩種大區塊的劃分 一種是內時間線 也就是時間對妳而言是以你的頭為中心點 眼睛前方的是未來 後腦杓後面的是過去 一種是外時間線 也就是以你的人本身為中心點 在你左邊的是過去 在你右邊的是未來 那我想請問 有沒有人是不屬於這兩者的 ？ 以我來說我感覺我的時間線是上下的 既不是前後也不是左右 比較像是以頭腦為中心點往肚臍方向的 （向下）是過去 往頭頂（向上）是未來 可是假設我按照書中所說用內時間線的方式去回憶過去與幻想未來也沒問題的 當然以外時間線的方式 按照左右劃分也ok 於是我感到很困惑 那麼究竟我的時間線編碼是如何編的 ？ 我知道書中有給一些技巧 例如 三年前刷牙 一年前刷牙 一年後刷牙 三年後刷牙 但還是沒有很踏實的感覺 就是說沒有一種我抓到我的時間線的感覺！ 想請問有學NLP的大家都是怎麼找出自己的時間線的 ？ 而我在網路上看到的一篇文章 http://www.enlightcenter.com.tw/m-69-time01.htm 看到其實時間線的運用可以非常廣 例如這篇文章提起的 時間線上有著大量的黑暗、陰影、破損、斷裂或是空白存在。 當我們引導修補之後，當事人就會立刻感覺到輕鬆與舒服的感覺。 我在自己玩的過程中 從沒遇過什麼黑暗 陰影 破損 斷裂 空白 並非我一路走路始終順遂或者心智比別人強壯一百倍 我想知道怎麼樣運用時間線才能找出這些陰暗 破損 ？ 算是三個問題吧 1. 如何找出自己的時間線 2. 如何把時間線使用的更深入 3. 有沒有那本書籍或文章 專門探討時間線的 以上謝謝 --

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