作者yyyeahs (ya!)
看板NewAge
標題Re: [哈拉] 很討厭父母，該怎麼辦
時間Tue Feb 10 11:41:41 2015
剛好在一位心理師的臉書專頁上看到類似議題的討論
就貼上來和大家分享一下 希望能有些幫助
（以下全文內容皆轉自臉書）
洪仲清臨床心理師
https://www.facebook.com/redbeaniceteacher/timeline
「他必須找一個方式跟自己和解。因為他若不跟自己和解，就沒有辦法跟家人和解。」
張艾嘉導演的新片《念念》，描述原生家庭與父母，這一段話，深入我心。我的概念很相
像，只是，順序有些不同，但兩條路走下去，其實是同一條路。
「我們要回到心裡，先跟想像中的家人和解，才能跟自己和好。」
或許是成長過程中的缺憾，讓我們的父母，不被我們認可為有資格成為我們的父母。客觀
上雖是血親，但情感上卻相當排斥。
然而，不斷抗拒，就會耗損我們自己的能量，進一步來說，就是我們沒辦法認同我們自己
的人生。這些耗損，成了部分負面情緒的來源，也阻礙我們過我們想要過的人生。
也許，就這麼極端與湊巧，我們確實沒被父母愛過，儘管我們的生命源自父母。那麼，我
們可以再進一步探問，父母自己，有沒有在愛中成長？
受挫的根源，是我們的期待未被滿足。我們心理上的成長，就可能卡在某個階段，沒跟著
我們的生理一起長大。我們不想面對沒有長大的困境，於是掩飾與武裝。
所謂的接納，並不見得要看成一種「結果」，它可以是一種「過程」。在這個過程中，我
們試圖去理解父母過去種種的言語與行為，背後的緣由與脈絡。一點一點地，去疏通我們
卡住、淤積的能量，讓我們透過接納而自由。
然後，我們成為自己的父母，重新給自己溫暖的照顧。缺憾便可能成為力量，轉化與放下
。
祝福您！
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延伸閱讀》張艾嘉：每個世代，都在尋找愛的方法
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5064297
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新書上市》找一條回家的路：從跟家庭和解出發，再學會修復自己與關係
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※ 引述《kaltSonne (being)》之銘言：
: 從小家庭完整、正常，沒有什麼暴力虐待、或是吃不飽穿不暖，
: 只是小時候有印象以來，對於父母的概念，就是提供食物經濟的人而已，
: 不能說完全沒有感情，小時候被打被罵也是會生氣、父母吵架也是會不安，
: 只不過就是討厭跟他們共處一室，更不用說是親近，
: 記得小學剛開始，放學回家時父母問我學校怎麼樣，
: 那時打從心底產生排斥和厭惡跟他們分享任何事情，
: 小時候自己出國玩的時候，大人會問想不想家、想父母，
: 但我從不知道什麼叫做想家；
: 一、兩年前做過家排、凱龍，顯然地沒什麼改變，
: 也不停嘗試靜下心去回想到底為什麼我會討厭他們，但也想不出來，
: 只要他們離我近一點，或是聽到他們的聲音，那股厭惡感就立刻產生、心裡就不平靜，
: 請教大家，我還可以怎麼做呢？
: 謝謝~~
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1F：推 lamda: 這意思可能近似於：世界是你自身的投射 02/10 14:43
2F：→ lamda: 因此如果要先原諒對方 得先原諒自己 02/10 14:43
3F：→ lamda: 同理討厭對方，可能也是討厭某部分的自己，只是這個信念 02/10 14:43
4F：→ lamda: 可能隱藏的很深，不容易覺察 02/10 14:44
5F：推 abooma: 張艾嘉的文章我也才剛看到，很感動 02/10 20:50