※ 引述《sherrylin9 (雷嚎)》之銘言： : ※ 引述《jdaemon (不是正妹的我)》之銘言： : : https://www.dropbox.com/sc/buv39dbcpub1enz/AADAAWrXv1VwFOWmbzO_pgSVa : : 這是許添盛醫師在自己fb發的一篇文 : : 不知道為什麼我看了的情緒是很不以為然 : : 心裡也不平衡 : : 我家人老實說都是他的讀者信徒 : : 常常叫我多去看他的書或影片 : : 但我就是沒有那個念頭 : : 我有點不高興他這文的感覺是我覺得他讓我有種幸災樂禍的感覺 : : 我無法理解為什麼我會這麼生氣 : : 我甚至罵我姐姐點讚跟回文的意義在哪 : : 但其實我心中是有迷惑為什麼我有這種反應 : : 為什麼？ : 也許你小時候有類似經驗，當再見到這樣的事情時，情緒被挑起。 : 可能是家人或自己受傷後，被別人說風涼話； : 或許是做了件不合乎期待，自己也不滿意的事情後被諷刺。 : 你可以去回想，還有什麼時候自己會有類似的感覺，直到連結最初情緒發生的時間點。 : 感受當時自己的心情，溫柔擁抱安慰自己，告訴自己那些已經過去，放下堅持與掌控。 : 放手，並信任自己。 : 如果你找不到原點，你可以問自己，"我的痛苦源自於哪裡？" : 也許不會馬上得到回應，放寬心接收出現的答案。 : 當答案浮現，你可以不帶任何判斷，回應它。 : 它會告訴你下一步怎麼走。 : 如果你的事件和其他人有關。 : 可以的話，請找當事人平靜訴說你的感受，也聽聽別人的感受，或許會發現只是誤會。 : 如果再怎樣都不可能找到關係人，你可以用冥想的方式，想像自己和對方交談，逐步回應 : 與支持。 : 它們是你的情緒與堅持，做出你的選擇， : “我將不再使用它來抑制自己。” : － : 連結打開剎那（還沒看）身體就莫名緊張。 : 問自己有沒有情緒，得到答案是 "憤怒"。 : "為什麼？" 很驚訝，因為感覺不像，只有微小激漣，更多是身體反射。 : "前世。" : 馬上想到以前夢到在直升機打架，最後被丟火山口的畫面。 : "不是那個。" : "喔？那件事已經結案了？" 有次贏了，被旁人慫恿也把對方推下火山口，但我只是很氣 : 憤地戳他的手幾刀，還是決定拉他上來，從此再也沒夢過。 : "還沒。" : 算了，反正時機到了就會自動跳出來。 : "能告訴我是什麼事嗎？" : "這個嘛..." : 囧？ : 好像猶豫很久... : 順手抽開悟卡：祖先問題、信任、真愛。 : 禪卡：前世、旅行。 : "時候未到？" : （笑） : 唉...."多看看風景，帶著愛並信任，靜待時機到來對吧？" : "恩。" 現在因為我的言論我們姐妹四個變兩派 沒有吵架，只是在生死上大家發表各自意見 剛剛看了回文，我想了想，或許是四月時我跟先生去金門時因為濃霧我們在機場等了五小 時，然後到金門時因為濃霧在上空盤旋了一陣子才降落 上個月我跟先生搭不同班機前往不同國家，飛行時間非常的長，我一直想到坐我隔壁一個 媽媽在起降時非常緊張抓著扶把，我安慰她這飛機是大型的而且沿途飛的很穩 。 我會想，如果是我們坐上了這班機，我們會怎樣 。 結果我一個姐姐說這是他們靈魂選擇的死亡方式，另一個說保險可以很快拿到，我妹妹只 問了她們:如果你們孩子在上面你們還可以那麽冷靜的說嗎？ 我媽也是偏向我姐姐那，因為婚後環境跟生活方式不同，也因為種種原因（歡迎拉我舊文 ），我很喜歡出去走走，也真的很喜歡搭飛機，看到這新聞時我覺得非常的心痛，如果我 在上面，我媽還會說這是我的靈魂選擇死亡的方式嗎… 最後是我弟出來緩和把這事情從話題拉掉，但是想到星期一我要回家面對我姐跟我媽我就 覺得我，完，蛋，了 。 我姐發功念起來就像正中午叫我去曬在太陽下的痛苦╮(╯▽╰)╭ -- Sent from my Android --

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