首先，你只是害怕失去。 這就是恐懼。 不過，是人，恐怕都很難逃過這段思索。^^ 請注意， 當你因為害怕，而想抓住那其實不需要抓住的， 那就是所謂「執著」、「執念」。 如同其他網友分享的， 你在此的目的是學習，是享受這過程。 大家皆是如此。 如果你害怕失去， 那麼你可以思考是否要留著所謂的「業力」。 反正學不會就繼續學， 今生愛不完整，來世再繼續。 你也可以選擇索性斷開一切， 無牽無掛，好的壞的，全部都是過眼雲煙。 所以你會需要時間獨處， 或是由他人陪伴，到戶外去走走。 先放鬆心情吧！ ^^ 房間內請利用音樂淨化。 你所在的地方，可以的話， 利用耳機也好，持續不斷的播放輕音樂、古典樂、心靈音樂。 剛開始或許不太同調， 你的心情，會鬱悶；你的感受，會排斥。 請堅持，一定要播放。 你要能聽到這些音樂，隨時隨地。 音樂，在心理上，可以穩定情緒。 在靈性上，除穩定情緒，更可以淨化負面的情緒和能量。 分享一些可長時間播放的音樂。 關鍵字：靈氣音樂、靈性音樂、放鬆、relaxation、yoga、reiki、healing...... https://www.youtube.com/watch?v=JIufTe8aM80 這個可以聽10小時 https://www.youtube.com/watch?v=Q5dU6serXkg 這個11小時 https://www.youtube.com/watch?v=ebhoaxFyDuM 這個12小時 有意識地進行深呼吸。 躺在床上甚麼都不做、不想。 腦子會飄出一堆討厭的、噁心的、羞愧的、生氣的...... 全部都讓他過去。 你會有情緒，沒關係，當你願意放手，讓他就這樣漂過去， 你沒有再去批評他，那就夠了。^^ 這會需要一點時間，讓你自己靜下來，走出低潮。 但是， 你會知道你的人生意義的。 很多事情你的頭腦、你的意識並不需要知道。 你不是魁儡，你就是你自己。 你的靈魂選擇這個肉身來地球學習， 或許你根本是來進行甚麼任務。 但那些都無所謂，想哭就哭。 哭完你會覺得好多了，然後就別再想了，忘掉他吧！ 即使你的頭腦、你的環境不這樣認為， 可是你是一個值得被愛，值得擁有愛的人。 你值得擁有這世間的一切美好。 別人怎麼說，那是他們的事。 只要我們內心知道。 知道自己是可愛的，是值得被愛的，值得擁有愛及一切美好的。 祝福你^^ --

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