今天學校校內研習 超級超級lucky的請到夏語寬老師幫我們上課 (這又是一段曲折而且讓我覺得不可思議的過程，最後補述) 課程中 老師慢慢的解釋情緒和身體的關係 從氣場找線索、可以看到什麼 我想老師應該不是針對我講 可是坐在第一個的我 有好多時候得刻意分心才不會在同事面前掉淚 後來老師要我們寫下自我覺察的東西 譬如最在乎的人、最常做的事等等 我拿我的答案給老師做範本解說 其實很怕被看光 也不知道哪來的勇氣就把本子遞給老師了 老師後來也沒很直接說什麼 可是不曉得是自己對號入座還是怎麼樣 當老師舉了某些案例的時候，我覺得有些關鍵字是回饋給我的 (因為以前做過的人格測驗裡也有出現類似的結果) 課程最後夏老師教我們怎麼做簡單的清理 (清肚子那裡的菱形，學名我忘了...) 在剛清除完的時候 我覺得那邊的肚子涼涼的 好像把衣服吹開讓肚子吹涼風那樣 但沒有不舒服 肚子的涼感其實在研習完去上課以後漸漸消失 中午吃飯的時候突然嗆到(也有可能是因為邊吃飯邊跟學生講話) 咳得很慘 接著不曉得為什麼會有鼻涕，清一清發現裡面有血絲 下午沒課以後，比較能靜下來思索今天老師上課講的東西 接著開始覺得很鬱悶、很無助、也很不想回家 下班以後把車騎回家停好，卻轉身走到路口搭公車，決定去遠一點的地方玩 公車上其實周遭一點都不擠 可是我卻覺得好擠好擠好壓迫 我都不知道要躲到哪去好 那時候思緒一直困在某些自己真的很不喜歡又不知道該怎麼辦的事情上 譬如說隔壁的阿伯一直跟我聊天、我好害怕 (他下車的時候還跟我握手，雖然害怕，可是我覺得沒有不握的理由就握了) 後來我就在公車上瘋狂掉淚、吸鼻子 隔壁的阿伯原本睡著了、醒來以後還問我是不是也感冒 接著我開始打嗝 因為之前就聽說過有些人會有打嗝的症狀 所以只是覺得很有趣 只是回程的路上 不知道是因為公車上空氣不好、還是暈車 我越來越想吐而且很不舒服 離家還有一半的路程就下車稍微走一段才能再搭車 另外一點就是 在逛街和回程途中 我一直覺得有東西從我包包或者我身上掉出來 (就好像有什麼紙片或者小棉團 輕輕的從口袋或者從手上溜掉那種感覺) 可是我低頭看又找不到掉了什麼 回家以後，推開房門 發現房間裡怎麼有霧濛濛的一片 趕緊燒個鼠尾草 鼠尾草燒得好熱烈啊，轟的整枝就燒光光了 (連續兩枝都是這樣) 補述： 其實很早之前就知道夏老師 當我搬到台中工作的時候 把我推進油坑和教我燒這個燒那個的朋友跟我說夏老師就在台中 我可以去找夏老師 只是那時候好皮喔...左拖右拖的就幾乎全忘記這件事情 今年承接研習業務其實是想請另外一位老師來上課 講如何用油調整情緒和修補師生衝突後留下的傷口(之類的題目) 原本暑假就敲定 開學後因故沒辦法順利舉辦這個研習 可是我研習計畫又都已經報出去給教育局核定過了 正當我超崩潰的摩門特 突然有個聲音跟我說：「不要擔心、一切都會好起來、會有答案的!」 過了一節課回辦公室開信箱的時候，那位老師回信跟我說她幫我連絡了夏老師 看到信件內容也很嚇一跳 夏老師耶!! 有種「索爾臨時有事不能來、但是洛基來了」的大驚喜 大概就是這樣.. 現在還在打嗝，不過頻率比較緩了.... --

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