: 我想問一下人際關係該如何建立... : 一直覺得跟身旁的人格格不入, : 表面上我跟人們都可以寒喧、玩在一起 : 可是熟到一定程度後往往就無法深交下去了... : 沒辦法跟人順利的建立關係 這個狀態感覺是你的心沒有打開~ 當你的心沒有真正的向朋友敞開的時候 其實對方是會感覺到的~ 當然我們不可能跟一個不坦承、心封閉起來的人深交~ 這世界是一面鏡子，我們笑別人就對我們笑，我們生氣罵人，別人也會罵我們也會不高興 世界會反映我們內在~ 所以當我們感覺和大家格格不入的時候，外在的世界也會和我們格格不入 : 人群聚在一起玩的東西我大多沒興趣,(如: 撲克牌、麻將、閒嗑牙純聊天) : 我比較喜歡一個人安靜的做自己的事, : 但又好羨慕大家開開心心的在一起玩的樣子...反觀自己一個人,覺得好孤單 真正的自己與自己相處是不會孤單的，自己是可以陪伴自己是會快樂的 所以請你想想「比較喜歡一個人安靜的做自己的事」這的行為背後真正的原因是什麼? 是覺得別人難相處、難溝通? 還是覺得自己來比較有效率? 還是不喜歡別人來幫忙?... 因為你的心是孤單的，所以反應出來的世界，就是自己孤單~ 想想看，為甚麼別人可以開開心心一起玩，可是自己卻不行呢? 是沒有自信? 還是覺得別人不喜歡我們? 那別人不喜歡我們的原因是什麼呢? 是我們常常拒絕人家嗎? 平常表現出來有冷淡的樣子嗎? 是不是讓人覺得有距離感?... : 並且也討厭別人說自己孤僻、說自己怪人 是的~這就是你的陰影所在，當陰影被觸動的時候，我們會有很大很明顯的情緒反應 表示那就是我們不願意承認的自己 當我從小被灌輸要聰明，笨是不好的，於是我拼命想成為聰明的人，這時候只有有人說笨 我就會很生氣、很在意~ 所以要做的一定要接受這一部份不願意面對的自己，不可否認自己的確有這些特質 擁抱自己的陰暗面，才能變更好。 : 不過一旦跟人們聚在一起又覺得好像在不同一個世界... : 我不太理解人們的情緒, 為什麼那個情境下會大笑, 另一個情境下又很氣憤 : 大家的情緒都很自然, 可是我一點也感受不到同樣的情緒... 因為你的心沒有打開~才會感受不到同樣的情緒，才無法感同身受~ 其實這很簡單就可以敞開心扉的~只要 你 願 意! : 到後來都只好用裝的, 好讓別人不發現我很奇怪 : 我覺得好孤單 裝是逃避、不讓人發現你很奇怪也是抗拒的表現，世界上沒有人是奇怪的~ 每個人都如實的呈現出屬於他們自己的特質，每個人都是獨一無二的 這是你的特質，是獨一無二你的!! 你看你上面說「討厭別人說自己孤僻、說自己怪人」現在卻自己說自己很奇怪~ 所以這也是你自己承認的特質~ 我想現在對你最重要的是，接受這個自己不喜歡的自己，接受這個特質 接受了，在談其他才有效果~ 否則都只是壓抑跟逃避治標不治本唷~ 不好意思~因為這很明顯是關於擁抱自己陰暗面的部份，所以我可能比較直接的點出問題 如果造成您的不舒服...很抱歉~ 希望這個分享對您有益~ 感謝您^^ -- 如果你想要在人生中活的更幸福、更喜悅，讓生命過的更精采變的更好 那這個部落格正是你要的。 Mr.happiness http://tinyurl.com/c5tqcqy --

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