以下文章轉自Mr.happiness的痞客邦 http://tinyurl.com/czc9cnp ----------------------------------------- 佟欣是一個剛上大學的新鮮人，每天過的十分快樂、無憂無慮，活潑可愛的她也有個溫柔 體貼帥氣的男朋友 但不知怎麼的，人人稱羨的一對，居然3個月熱戀期一過，佟欣開始哀聲嘆氣，抱怨男朋 友，好像貼心的男友要劈腿了一樣 為了找出問題的原因，讓這段感情能得以維持下去，於是佟欣與她的男朋友來找我 「佟欣，妳的感情出了什麼問題呢?」我問 「璿翰他常常跟他的朋友出去跑山，七晚八晚才回來，誰知道是不是去愛上哪個女人!!」 佟欣氣憤的說 「還有還有，她以前每個禮拜至少都會帶我出去玩3.4天，現在已經2個多禮拜沒帶我出去 玩了，一定是不愛我了」眼看佟欣的眼淚 都快流出來了 我發現佟欣是個十分沒有安全感的女人，於是我問她男友 「璿翰，聽到佟欣這樣說妳有什麼想法跟感覺呢?」 璿翰回答道「我已經跟他說幾百遍了，我只是跟朋友出去吃個飯，而且根本沒有女生!!況 且每天回家都看她擺一張臭臉，誰想要跟她 出去玩阿!而且最近學校還要趕專題報告...」 小知識:自己越沒有安全感，越害怕另一伴不喜歡妳了，越害怕另一半劈腿，其實反而是 在加速他們離開你 於是我反問佟欣「妳真的覺的璿翰晚回家，是因為他喜歡別人了嗎?」 佟欣搖搖頭 我又問「璿翰兩個多禮拜沒有帶妳出去玩，證明他不喜歡妳了嗎?」 佟欣搖搖頭說道「最近她回家，我都跟他吵架，而且他學校報告真的很忙，每天都做到凌 晨還沒睡...」 我道「是呀~我們原先的懷疑、恐懼都不是真的，但是因為我們的不安全感，讓我們只往 壞的地方想，而且反而讓另一伴更想離開。」 佟欣點頭道「對..我從以前就是一個很沒安全感的人，如果朋友或另一伴不在身邊，我就 會很害怕，怕被拋棄，請問我該怎麼辦呢?」 我道「第一步，我們一定要先建立自信，沒有自信的人對另一半是很沒有吸引力的，以下 我提供幾種方法給你參考」 1.多讀有意義的書，充實自己的內在 2.找出自己的興趣，讓自己不會無聊 3.訂出自己的目標，並投入去完成它 4.學會和自己相處，讓自己陪伴自己 心靈作家李欣頻說過「如果你能做到”有沒有這個愛情”都沒差別，那麼就表示”愛情” 的課題過關了」 相對的如果能做到有沒有對方，你都可以過得很好、很快樂，那你就也能從這段關係中過 關，對方也會更愛你 我們會對愛情或對某人的渴望，其實源自於內在的空洞感 所以我們要做的，不是拿外在的人、事、物還填補我們內在的洞，一開始或許會有滿足感 ，但熱戀期一過，空虛的匱乏感、不安全感 還是會找上門來。 唯有自己把內在的洞補滿了，自己有安全感了，也才能給朋友、伴侶安全感，不會再把匱 乏感、沒自信、空虛包裝成愛 學會自己陪伴自己、自己滿足自己、自己安慰自己，讓自己在情感上變得更成熟、更獨立 如此感情才能長久才能幸福、快樂 佟欣與璿翰點點頭 「我懂了，對不起，我把自己的不安全感投射在你身上，我會學著更獨立的」佟欣道 璿翰握著佟欣的手「寶貝，我也會多陪妳，把更多心思放在妳身上的」 兩人臉上露出幸福的笑容，邁向更幸福、更美滿的人生 -- 如果你想要在人生中活的更幸福、更喜悅，讓生命過的更精采變的更好 那這個部落格正是你要的。 Mr.happiness http://tinyurl.com/c5tqcqy --

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