作者moonylee (Moony)
看板NewAge
標題[分享] 傷痛的療癒
時間Sat Mar 23 22:04:18 2013
今天，與人進行了一場辯論，我和對方分別持不同的論點，
討論爭取平等的必要與否。
辯論過程的前半段，我都還能平靜表達自己的觀點，
但是到了後半段，開始聽見自己聲音在發抖，
感覺到內心有點酸酸的、委曲的感覺，有點想哭。
於是我趕緊停下來，停止思考要怎麼講贏對方，
對方好像也感覺到了，表示自己講到亂掉了，對我笑笑。
我們於是結束這場對話。
離開辯論現場之後，
我靜心，並調整了一下自己，
出現了一個領悟，
我發現那種受傷的感覺原來來自於自己，
因為快被對方說服，而且在某種程度上竟也持有與對方相類似的想法，
我簡直無法接受這樣的自己，緊接著就攻擊自己的那個部分，
那個我不能接受的部分。
於是傷害就造成了。
發現之後，我感覺放鬆多了，焦慮感降低，
似乎那個「看見」促發了我的接納，使原本被我排除掉的那部分的自己，
獲得了溫柔的接納。而我也對自己、對與我辯論者、對這個社會的不公
說出寬恕的話語，以及透過呼吸，傳送出原諒的光。
我原諒了我自己，也拿回了主控權，達成了自我的整合。
再次看待辯論這件事情，過去的自己其實是非常排斥的，
可是當我越來越了解自己的各個面向之後，
我發現辯論的意義在於精煉「接納」，我有多接納我自己，
就有多大的包容力，平靜地傾聽別人的不同觀點。
辯論也訓練我說出我所相信的真實，不管別人的真實是什麼或正不正確，
我要讓別人看見我的真實，這才是重要的。
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※ 編輯: moonylee 來自: 36.229.64.180 (03/23 22:06)
1F：推 waterbreath:推:) 03/23 22:54
2F：→ showwin:太陽與北風的故事.. 原本要改變別人就非常非常困難了 03/24 08:55
3F：→ showwin:還把氣氛弄得冷吱吱 不就更難了嗎? 03/24 08:57
4F：→ showwin:不讓對方知道你的想法 會影響到你的生計嗎? 03/24 09:04
5F：→ showwin:如果不會 就當在看電影就好啦~ 03/24 09:05
6F：→ showwin:你會想讓電影裡面的人知道他演得很爛嗎 哈哈 03/24 09:06