搜尋板上有一篇"饒恕橡皮擦" 我知道道理 愛自己有好感的人很容易 要是能對自己不喜歡的人還能對他好 那真的是境界 提升 我去教會時 有列在本子上 目前無法饒恕的"名字"有誰誰誰 經過跟好心的同事一番告解 原本好幾個名字最後發現 很多都是我不要見到他們 或 聽到名字 我都不會想了 那也表示能過去了 唯獨還剩兩位 這兩位是 我見不到她們 沒聽到名字 在腦中一想起還會忿忿不平的 而且嚴重的是 一想起會不可收拾心中怒火蔓延 目前的做法只有轉移注意力做別事 才能 趕出腦袋中那個情境 可是也不是馬上 是需要些時間 我想要一勞永逸不知道該怎麼做 希望能像其他名單上的人 我可以選擇不想想它 就不會 去想 我能去找些什麼書來看嗎 板上有人能推薦嗎 關於饒恕的藝術 我是想到一個點 大家聽聽看嗎 我那些名單上 我能控制自己不要想就不要想的 我是有想到 自己會受傷 自己也有自己的 原因在 也就是說 自己也有責任 是自己允許自己被別人傷害的 而且也覺得事情過去了就算了 只要不再見面就好了 就不會給別人再次傷害我的機會了 心中湧起回憶 難免有傷痕 但是不會有情緒的困擾 現在問題就是 我剩下這兩位 我完全想不到自己有哪裡是自己允許她們傷害我的 還有始終覺得始作俑者 不在於我 所以這樣一想 就無法自己解開 我該能看什麼書幫助自己呢 謝謝大家 --

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