日前我們的家.our home 分享了喜悅生活日程,擷取感恩的部分跟大家分享一下: 轉載自http://www.facebook.com/ourhome.com.tw -起床時: 1.建議大家可以雙手合十(並沒有任何宗教意念喔, 如果有個人信仰的朋友可以觀想自己信仰最高的力量或愛) 2.感謝自己! 感謝本我! 感謝造物主給我美好的一天! 每一天都是最特別的一天, 我要去創造我全新的自己, 我愛我自己也愛所有人! 3.並且讚頌Habala (Habala為宇宙能量語,代表我與造物者合而為一的愛, 意思就是我們都是一體的,不分彼此都來自同一個本源) -早中餐跟晚上吃飯時: 建議大家在希哩呼嚕咬掉吞掉美食前,也可以感謝有無數的有形,無形的力量, 不管是自然界提供了這麼美好的環境以至於我們有這份食物, 還是農夫,運輸業,物流,賣菜阿伯,餐廳服務生,打掃的阿姨..... 都為了你的這一份食物有所付出喔! 感謝所有的力量,讓你能吃飽飽,也謝謝同桌的人有這機會跟你一起分享美食! -下班後:(靜心或寫日記,個人安靜的時間) 感恩今日和一直以來你需要感恩的人.並寫下名字 例如: 感恩所有"幫助"過我的人___有了你們我好幸運! 感恩所有"教導"我的人___有了你們我才能成長! 感恩曾經"傷害"我的人__沒有你們,我學不到獨立和成長! 感恩曾經和我"衝突"的人__沒有你們我無法以完整角度看世界! 感恩"陪我走過痛苦"的人__沒有你們,我走不出傷痛 感恩曾經"被我傷害"的人__沒有你們,我學不到同理心 感恩世上"所有的人"__沒有你們,生命不會如此美麗! -躺平倒下前: 感恩今天所有幫助我的人;也感恩今日被我幫助鼓勵的人, 沒有你們我學習不到無條件的愛. 並可呼求自己的本我(也就是高我,大我,神性自我),請陪伴我入睡 保護我直到天明 share給大家囉 ^___^ --

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