這方面我混和了幾種方式，不過狀況有非常多種，通常對於負面狀況 ，我個人對此通常是去思考它，他的來源是什麼？他是基於什麼而存 在？他是否來自於"銘印"（也就是標籤）？而有時會一併混用"彩蛋 法"想像其中珍貴的能量我將之取回（可能是能量流等等）。不過長 久下來會有一個怪問題，有些負面紀錄會很快的消失掉，甚至有時他 人再問你對某段事件的評價等等如何，你可能不太好回答，因為該記 憶會被「中立化」（這我不太好解釋）。 --

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