※ 引述《abooma (慢步調)》之銘言： : 同時，我也不知道要怎麼愛自己 : 一直跟自己說「我愛你」，算嗎？ : 有的時候，看了一整天喜歡的漫畫電影，也不會開心 : 該怎麼做，才是真正的「愛自己」呢？ 我之前也有跟你一樣的困惑，我覺得自己明明是愛著一個拋棄自己的情人的， 我的愛就跟著他走了，沒有了， 為什麼大家一直要我愛自己，我不會啊。 說來也是魯頓的，一直都到他離開我第三年， 過了兩年多不曉得在幹嘛的日子， 我才好像找到一點點方向。 我曉得你的心情，當時的我，做再怎麼多以前喜歡的事，也笑不出來， 於是我開始每天只是尋找讓自己可以笑的方法， 如果喝酒讓我可以傻笑，我就喝酒； 如果買東西可以讓我微笑，我就一直買； 如果偶爾跟著朋友一直嘲笑一些事我可以有短暫的快樂，那我就嘲笑他人； 如果跟朋友打賭輸了一定要做一些蠢事，那我也不要臉不在乎..... 我就像是一個黑洞，吸取著宇宙中所有的東西，可是什麼都不留。 我做了不少有些愚蠢的事， 在經歷這些事後，我好像慢慢懂了， 我知道自己看著遠方的山發呆，好像可以平靜， 我知道自己抬頭望著夜空，可以享受心情的自在， 我還是那一個黑洞，還是一樣一直拚命吸取宇宙的能量， 可是好像我慢慢懂得什麼是「咀嚼」， 我開始發現， 原來山的顏色天空的顏色，會影響到湖泊的顏色； 原來台灣也可能看得到銀河帶，原來獵戶座跟大小熊星座很近， 原來看了幾十本書中，總是可以找到一些自己偏好的，我喜歡旅遊文學科學及心靈學 ； 原來我其實是熱愛創作及繪畫的，所以我畫起曼陀羅… 原來我可以找到讓自己快樂的方法， 原來也許快樂沒有那麼難。 我不曉得現在的自己有沒有深愛自己了，可是我似乎更自在愉悅了， 這是近期我對自己的小體悟，希望可以提供你一點看法，也幫得上你一些些呢。 --

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