在朋友的臉書上看到這首歌曲，覺得很有新時代的意涵， 也很好聽。是一位原住民女歌手巴奈唱的。 https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6JfiBhwx7mo 「你知道你自己是誰嗎？」 作詞、作曲、演唱：巴奈 －－－－－－－－ ＊＊ 你知道你自己是誰嗎？ 你勇敢地面對自己了嗎？ 你也想要一個答案嗎？ 會不會沒有人能回答？ 這個世界是你所想像的嗎？ 所有的改變你都能承受了嗎？ 你會不會也常常覺得害怕？ 你會不會也常常想不出辦法？ 為何總重複著矛盾與掙扎　 模糊不清的黑白真假 你能不能為自己想一想？ 為何總分不清該簡單還是複雜　 它會在心裏不停地起變化 你能不能好好地想一想？ ＊＊ 你決定要輕易妥協了嗎？ 是真的已經無路可走了嗎？ 你無法讓自己的心平靜嗎？ 你無法讓自己更有勇氣嗎？ 為何總重複著矛盾與掙扎 模糊不清的黑白真假 你能不能為自己想一想？ 為何總分不清該簡單還是複雜 它會在心裏不停地起變化 你能不能好好地想一想？ －－－－－－－－－－－－－－－－－ 這十幾個問句就像一個大哉問，每一句都輕易擊中內心。 這是如此真實的詢問，值得花一點時間來深思。 __ 「你真的面對自己了嗎？」 我們很多時候都在「往外找答案」，找一個可以給我們答案的人。 找到他，我們就可以「解決問題」。但別人能解決我們的問題嗎？ 請別人給答案然後照著做，是很簡單很容易的事。 抽絲剝繭到最後，你會發現所有問題的答案都在你心裡。 根本不需要問誰。只要問你自己。 所有的改變都是新的，並非舊有的。我們熟悉的舊的，即使我們 不太滿意，但畢竟是可以預期可以控制的。唯有全新未知的事物 是我們無法掌握的，我們害怕「失去主導權」，所以人類害怕未 知、害怕改變、樂於安逸。 你能不能為自己想一想？不要老是想著別人。不要老是為別人想， 卻忘了自己、忘了自己才是那個最重要、要先顧好的人。 你能不能好好想一想？能不能給自己一點時間獨處？不要說你很忙 、你都沒時間。有很多事情就這樣被你拖延。 你決定要輕易妥協了嗎？你決定成為跟大家一樣的人了嗎？你決定 放棄自己的獨特了嗎？你覺得你的夢想只是一場夢嗎？如果你願意 等看看，說不定會有什麼好事情發生... 是真的無路可走了嗎？還是其實「你只是不願意向人開口？」 你不願意請別人幫忙，你覺得這是「向人低頭」，你覺得這很羞恥。 你想要一個人完成所有的事。 是真的走到絕路了嗎？還是你只是擴大了你的無助和脆弱？ 會不會其實有很多解決的辦法，只是你不願意去嘗試？ 把你逼上絕路的不是別人，是你的心。 你無法讓心平靜嗎？你慌亂、手足無措或者渾渾噩噩的過日子。 你有在呼吸嗎？你注意過你的呼吸嗎？你的呼吸是急促還是徐緩？ 你待在身體裡，或是你待在你眼睛之外？ 你能夠停止思考嗎？ 你能讓風穿透過你的身體嗎？ 停止一切的活動， 無念，就從這裡開始。 你能不能好好地想一想？ 我親愛的朋友。 這真的很重要。 -- 靈氣˙給你意想不到的療癒 http://jonny-reiki.blogspot.com/ --

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