這兩週都在念奇蹟課程，看到這本書的引言中也有奇蹟課程的摘句，就覺得巧合。 看到芳療版友的ANOBII書單中有這一本，加上我很愛吃，就去圖書館借了。感謝無私 的圖書館。 。。。先拋個磚： 整本書就是點出請相信身體的智慧。此書寫於1986年。以下是本人的小小介紹。 有一次吃了一大盤炒飯後，肚子很撐，接下來三天只有喝水吃水果，等身體回復平衡 後，才開始吃固體食物。 這本書也是基於平衡的概念來說明每一種食物之間的動態平衡。依照每個人需要，調 整飲食，相信自己的直覺，吃你絕對最對的食物。 其中也有提到戒斷反應（排毒），將戒斷會有的症狀列出，讓人在改變飲食時，有一 個索引參照，安心許多。 此書對於每一種療法都抱持著開放的態度。只要是有益的，就可以去做。有提到能量 場、光線療法、五行、中醫、阿育吠陀斷食等方法，此書可以作為一個總論，十分推 薦閱讀。 。。。 這是哈拉哈拉哈拉。 我很推薦戒斷反應的那一章，今天念的「人生畢業禮」在選擇聆聽上主聲音時所做的 練習，也出現這種現象：出生體位的分娩翻轉二次，使戒斷反應出現在下背部疼痛。 --

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