作者INIP (忙人無是非)
看板NewAge
標題[探索] 遇到負面能量強的人要如何自處?
時間Fri Sep 25 22:58:40 2009
首先要謝謝板上的各位，您們正面的能量和光明的思考方式
在我極度低落時給予我力量，謝謝!
可是我一直有一個困擾想請教一下修為深厚的大家
我媽有一兩個朋友，常常會突然跑到我家來
然後就是一堆xxx或難聽的話(大多是說她婆婆怎樣怎樣之類的)
再不就是一些很煩人的陳年舊事，而且還大小聲，跟她說要正面思考
一個是聽不懂，另一個是回我一個"屁啦"
每次她們一回去，我就會失眠......好困擾，又不能叫我媽跟她們絕交
奇怪的是我媽居然沒感覺，我卻深受其害...
請問有沒有什麼辦法可以改善這種接受到負面能量而失眠的狀態呢???
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.217.206
1F：推 march501:你運氣很好耶!我身邊的負面能量源就是我媽，她太悲觀又常 09/26 07:56
2F：→ march501:碎念，聲音又很宏偉。我和她日夜相處，你運氣真的很好=_= 09/26 07:56
3F：→ march501:我現在是把她當作修行小老師，幫我心靈成長的=_= 09/26 07:58
4F：推 march501:所以你被負面聲音擾騷時，那個煩和情緒低落我都感受過 09/26 08:01
5F：→ march501:那很不好受，很想摀住耳朵不要聽了，可是耳朵摀住，心裏 09/26 08:02
6F：→ march501:還是不好受，很煩躁=_= 09/26 08:02
7F：→ march501:其實那個煩躁是在你心裏，不是外面。如果你心裏很安寧， 09/26 08:03
8F：→ march501:外面再怎麼吵，也吵不到你…這要靠自己去練心裏的寧靜 09/26 08:04
9F：→ march501:練習引導自己的心在快樂和寧靜的感受裏，保持住，就像練 09/26 08:06
10F：→ march501:跑步，每天慢慢增加速度和耐力，久了你就變了 09/26 08:07
11F：→ march501:找天使或你信任的宗教或導師來幫你，也有幫助吧 09/26 08:08
12F：→ march501:我對天使不熟，偶爾我會想想沈靜的觀音或佛像，感覺不錯 09/26 08:13
13F：→ march501:然後不要心急，慢慢來，反而比較快進入寧靜的當下 09/26 08:15
14F：→ march501:一定要慢慢來哦!(∩_∩) 愈慢愈好 09/26 08:16
15F：推 march501:對不起，本來只想推兩句，不知不覺寫太長(自毆一巴) 09/26 08:19
16F：推 chaos0807:(○‵△′)=○○○○(￣#)3￣) 加毆一巴! 09/26 08:30
17F：→ march501:好沒愛心的板煮~吃我一記虎抓功○(#‵︿′ㄨ)○ 09/26 08:48
18F：→ INIP:謝謝1F的愛心~ 09/26 11:59
19F：推 ktcs:哈，我的負面來源也是家人，基本上就是當修行跟覺察練習 09/26 13:17
20F：→ kennykou:我媽也是...練習耳朵借他 心自己抓著 10/05 10:53