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※ 引述《dreamcatcher ( 飛 羽)》之銘言: : 逃避負面 (情感:逃避,焦點:負面),情感將催化一個負面事件而成為願望。 : 不觀注負面 (沒有情感,沒有焦點),個人絲毫不受負面事件影響。 : 注意力在正面、開心的、喜悅的事件上,生活情境遲早走向順遂情境。 : (情感:正面的、開心的、喜悅的,焦點:正面事件) 對我個人來說,最難的是這個。 我現在的身份是人類,不是高靈,也不是成道者, 所以我有光明面,當然還有黑暗面, 我會在這當中分裂,也會在當中整合成為一個整體。 所以我很難不去關注黑暗面(如您所說,"環境"是離我們比較遠的身體), 因為這些黑暗面是我的一部份, 失去黑暗面,我就失去了一半的自我和力量, 所以我只能面對、並且承擔起我該負的責任, 然後我有力量穿越那個二元對立,成為一個整體。 有人能夠多分享一些,如何不去關注「負面」(我實在不太想這樣稱呼它), 然後讓自己一直保持「正面」的方法嗎? 謝謝。 -- I do believe everlasting love And destiny to meet you again I feel a pain I can hardly stand All I can do is loving you --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.162.238
1F:推 march501:重下定義,這是我認為面對看似負面、逆境時,最有效的 04/23 23:04
2F:→ march501:對每件事、人、環境「重下定義」,選擇權永遠會在自己手 04/23 23:06
3F:→ march501:上,完全不受時空限制… 04/23 23:07
4F:推 march501:不用拋棄自己的人性,看到不爽的要罵還是可以,但發洩完 04/23 23:09
5F:→ march501:後,還是可以重新下定義,選擇讓自己情緒提昇的解釋 04/23 23:10
6F:推 march501:也就是說,人人都有再一次選擇正面的機會(可惡!超過5行) 04/23 23:13
7F:推 chaos0807:XD 我板龜已經改了 04/23 23:26
8F:推 march501:http://kuso.cc/4CN5 04/23 23:45
9F:→ chaos0807:........... 04/23 23:47
10F:→ feathery:謝謝樓上,我收到了:) 04/24 14:52
11F:推 chaos0807: 我沒收到:( 04/24 16:46
12F:→ man1006:如果連定義都拿掉,那還有機會分正反嗎?整體不就是都有嗎? 04/24 17:32







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