作者princess1016 (幸福小公主)
看板Neihu
標題[問題] 瘦身課程之肚皮舞哪裡有？
時間Sat Jun 12 19:54:53 2010
問題如標題嚕
在版內找卻無任何資訊 囧....
google一下卻發現內湖運動中心的好貴阿..........
有在內湖地區的相關課程卻是09年的
想請問大家知道那邊還有好老師的便宜一些些的肚皮舞教學嗎
地點希望是在西湖市場附近
本人沒車只能靠11號公車
還有還有
有版友上過肚皮舞課程的可以給予一些心得感想之類的嗎
上班整天坐著屁股肚子成長的.......令我害怕
學這舞希望能改善改善
學過的人覺得成效如何？
備註：已經開始讓自己可以養成運動習慣，so我不是不運動啦～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.77.44.126
1F：推 shengjanet:跳肚皮舞真的會瘦嗎? 印象中跳肚皮舞的老師其實都有點 06/12 21:12
2F：→ shengjanet:肉肉的也 06/12 21:12
我也想問這問題，跳過的人不知道肚子有沒小一點
3F：推 whiterose:市民學苑最近在推暑期班 今天在大直圖書館拿到簡介 06/12 21:31
4F：推 snoopyiou:我覺得肚皮舞運動量也很大吧 常看跳的人飆汗 06/12 21:37
5F：推 nubaby:市民學苑在哪呀？我也有興趣耶>< 我有大肚肚 06/12 23:35
6F：推 donald17:實踐有肚皮舞課~~不過我是男生所以沒上過~@@ 06/12 23:37
7F：推 yehz:對了，網路上也有一些教學影片，想省錢看影片練練基本動作也 06/13 00:04
8F：→ yehz:不錯，需要的話我也有網址可以伸（默默下潛） 06/13 00:05
可是自己練又不知道姿勢對不對，也怕三分鐘熱度所以想找老師教
9F：→ Grace921:以前學肚皮舞 老師都說要有點肉跳起來才好看 06/13 01:02
樓上，那你肚子有變小嗎？我老媽看見我肚子都在嘆氣要我趕快去學了！
11F：→ watermirror:內湖社大。 06/13 13:08
※ 編輯: princess1016 來自: 203.77.44.126 (06/13 13:18)
12F：推 tun2:上學期內湖社大成果展 看到蠻多都還蠻有肚子的耶.. 06/13 16:29
13F：推 titi1007:我覺得每天睡前做50下仰臥起坐很有用,可以去美體版爬文:) 06/13 22:10
14F：→ princess1016:嗯....我知道這個！最近先練30以內，結果拉傷了..... 06/13 23:16
15F：推 truly:老實說我覺得練肚皮舞肚子不會變小耶(小聲) 06/14 10:45
16F：→ truly:真的藥瘦身的話 游泳 或跳有氧比較快 06/14 10:46
17F：→ truly:瘦了肚子自然也會小一點 06/14 10:46
18F：→ Apri1:我學過 肚子變大了....超想哭的 06/17 15:28