嗯嗯 最近練球氣氛很好 大家都有心要學 真是棒阿^^ 新生人數又夠多 名字正一個一個努力記起來中 至少已經記八個了 以後練習沒到我會特別注意的-.+ ok 這週末 如果情報沒錯 確實可以打的話 學長們會規劃一個很充實的假日訓練計畫低 嘿嘿...... 敬請期待阿 雖然羽球技巧學長姐們會教 不過原則上還是希望新生們盡量問 練習時有動作不清楚 或是哪裡打起來怪怪的 就請問身邊的學長姐 這樣進步會更快 稍微探聽一下才知道 十月底是新生盃 十一月初有羽出經人 不久又有系際盃 我看再過一陣子就會是北經盃！ 盃賽不停來阿！！！ 其中 新生盃 還有 羽出經人 根據以往慣例 都是交給新生做練習賽的盃賽 所以希望新生們好好把握這一個月 積極的練習 要進步的關鍵無他 就是紮實的練習 以前應該說過 目前教學重點有三： 1.發球 2.長球 3.跑位 這三樣是羽球運動中 基本中的基本 目前學習的內容是： 正手拍發長遠球 定點回長球 前後及左右跑位 然而上面這三樣 真是基本中的基本的基本！ 其他又此三項變化出的技巧簡述如下： 1.發球： 雙打用反手拍發球 發短球 發突擊球 發對手後場球 2.長球： 切球、殺球 （定點以及移位後回接球） 3.跑位： 跑位除了前後左右最簡單跑位外 另外有米字形跑位 搭配跑位的 回切球（挑球） 回接小球 長球回擊 其實網前小球也是一門絕活阿！耍心機必備武器之一！ 上面這些 會視新生們進步的情況逐一教導 所以關鍵因素還是在大家要快點熟練基本技巧！ 基本的擊球訓練有助於培養更好的球感和手腕運用的靈活 這是很重要的能力 關於練習日方面： 週四的練習著重於教學 新生們必須盡快跟上學長姐教學的腳步 積極的學習和詢問是必要的 週日的練習會增加練習量 讓大家對動作更加熟習 別覺得重複頻繁的練習枯燥 這正是進步的關鍵阿 另外週日時間比較夠 學長姐會根據個別新生的狀況 再多個別指導一些技巧上的問題 還有就是盡量的讓學弟妹們上場對打練習 （也許還會辦個小挑戰賽的東西 增加趣味性阿^^） 羽球技巧固然重要 比賽場上活用場地的智慧更是贏球關鍵 這不是用說的就可以說清楚 一定要多場次累積經驗和默契才可以達成的 所以大家不要輕易放過週末的練習喔!! 另外提醒老人們 不管週四或週日 如果訓練上需要老人們的幫忙 就請把注意力放在新生身上吧 盡快的把他們帶上手 才是目前系羽的重點阿 這尤其需要有校隊經驗的老人們配合！ 拜託大家了！ --

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