作者maca800522 ()
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標題[新聞] 吃豬血可清肺抗空污？！南投醫院：無醫
時間Wed Mar 20 11:22:02 2019
吃豬血可清肺抗空污？！南投醫院：無醫學實證
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坊間盛傳豬血具有清血護肺功效，衛福部南投醫院指這是不正確的觀念。（記者謝介裕攝
）
2019-03-20 09:54
〔記者謝介裕／南投報導〕南投縣受東風至東南風影響，近日空氣品質不佳，呈現「橘色
提醒」至「紅色警示」等級，整個天空灰濛濛的，空品問題再度受到關注，坊間盛傳常吃
豬血可以清除體內吸入的髒空氣，並達到保護肺部的功能，衛福部南投醫院表示，這並無
學理根據及醫學實證，所以並沒有清肺養生的功效，想要對抗空污，不如多觀察空污指數
，一旦空污指數爆表，少出門或出門戴上口罩，反而還比較實在﹗
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南投市區天空灰濛濛的，引發民眾對空氣品質的關心。（記者謝介裕攝）
衛福部南投醫院營養師黃淑敏說，豬血是華人特殊的飲食之一，根據營養成分資料分析顯
示，100公克的豬血含有蛋白質6公克、脂肪0.3公克，熱量29大卡，鐵質29毫克，熱量及
脂肪含量算低，但蛋白質及鐵質含量高的食物。
對於缺鐵性貧血的人，是一項不錯的鐵離子補充食物，同時因豬血熱量低、脂肪含量少，
也可提供想要減肥、瘦身等限制熱量的族群，作為食物補充來源之一，不過，「豬血」製
作來源是利用屠宰豬隻時所流出的鮮血，全部收集之後再加工製作完成，基於食品衛生考
量，食用時仍須注意產品來源，並確實將豬血煮熟才可食用。
南投醫院院長洪弘昌進一步表示，民眾若想真正保護肺部，最重要的預防仍是在於如何減
少吸入髒空氣，以及減少曝露在空污的環境，如外出時配戴口罩、減少焚燒金紙或垃圾、
多搭乘大眾交通工具、少抽菸及避免吸入二手菸等等，遠比吃豬血清肺養生來得更重要、
更實際，也更加符合保健原則。
自由時報:
https://news.ltn.com.tw/news/Nantou/breakingnews/2732676
根本無關= =
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1F：→ rerun: 老祖宗的智慧? 03/20 11:29
2F：→ arthurjet: 台灣人無知程度不是有目共睹嗎 03/20 12:48
3F：推 oclis6: 都可以用愛發電了，食補清空污算什麼？ 03/20 15:16
4F：→ p0q: 民智未開 03/20 23:24
5F：推 tmuaircat: 所以是醫院買新聞嗎? 以前頂多沙塵暴 有啥空汙 燒稻草? 03/21 15:39
6F：→ qoopichu: 因為以前政府和媒體不告訴你空污的真相 03/21 17:29
7F：→ qoopichu: 其實歷年空氣品質環保署網站都找的到紀錄，以前更差 03/21 17:30
8F：→ qoopichu: 只是傻傻告訴民眾真相的結果就是被政敵當成要害窮追猛打 03/21 17:31
9F：→ qoopichu: 然後就被選民教訓惹 03/21 17:31
10F：推 UntiedDragon: 以前沒有人在意吧 南崗那邊從十幾年前就再偷排廢氣 03/22 06:49
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15F：→ UntiedDragon: 以前空氣根本沒有比較好... 03/22 06:51