去年4月初，我正式開始走向矯正咬甲之路 其實之前就已經走過了，但是因為「經濟能力不足」、「店家太遠」 所以一直失敗收場 會開始想要認真矯正，主要是意識到 「我已經30歲了，一直這樣咬甲也太說不過去了」 「以後戴婚戒時怎麼把手指伸出去呢？」（連男友都沒有，倒是擔心到很遠的地方去） 「以後小孩子有樣學樣怎麼辦？」（......同上！） 咬指甲應該是我最難戒除的壞習慣，也讓我體會到我一旦有壞習慣我可能就戒不掉了 而且我咬指甲是「走火入魔」那種，不僅指甲都陷進肉裡了 甚至整片小指與大量的無名指甲面都會被我咬掉......有沒有很可怕？XD ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 在矯正期間，一開始真的很不順利，因為雖然美甲師把我的水晶指甲做得很短了 但我還是不太適應，一開始常撞到不說，還會試著去剝除它、咬掉它 真的是個咬甲咬到走火入魔的人啊！XD 好幾次美甲師都覺得我「就要成功了，可以改換光療了！」 結果下一次我出現，以前留的馬上又被我「鏟平」了 我記得比較清楚的，至少有3次！不記得的還沒算進去 所以過了1年4個月，我才有勇氣上來分享我的矯正咬甲心得 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 很抱歉沒有矯正前的指甲照片，因為有相同困擾的人都知道 矯正前的指甲根本連伸給男友看都不敢，怎麼可能拍照留念？ 前男友每次想看我的手指，我總會非常機警的馬上抽回來 太醜了，我可不想自曝其短 但我想說的是，假設我這麼「頑劣」、「咬甲經歷資深」的人，都可以成功矯正 那大家一定也可以～～～ 所以以下是我的經驗分享：（以下僅指找美甲店矯正） 1.如果妳的克制力不足，請準備足夠妳的錢。 　因為妳每一次破壞自己的指甲，就是浪費自己的錢。這大家都懂 　但癮頭來時真的克制不住呀～～～ 　而我當初是先做水晶，因為水晶質地比較硬，而且比較不會對自己的短指甲不耐煩 　而且耐撞，沒辦法玩、折新甲（碰到尖尖的新甲尖會一直摸，想弄掉）　 　不過缺點就是水晶比較貴，而且做的時候空氣很糟 　然後妳剝除時通常會連長出來的一些新甲都一起撕掉 　水晶看起來比較不自然 2.不要迷信名店，找離家近的才是王道。 　其實版上有名的矯正名店我去過兩次，結果是失敗的 　因為它離我家太遠了～～～淡水到大直的距離！ 　當手上的水晶一旦有狀況，很難馬上去補甲，如果沒有馬上補甲 　最後的下場就是「全部摳掉了」！ 　而還沒戒除咬甲習慣的人，面對光溜溜的指甲，十之八九就是「全部咬掉了」 　那這筆錢花的一點用處也沒有！ 　其實我覺得，只要是技術不錯的美甲店，都有辦法矯正咬甲習慣的 　重點就是「指甲一有問題，就要馬上去補成像新的一樣！」 　所以離家近的美甲店真的很重要 　現在因為工作，我離開台北，到中南部來 　找一間離家近、雖然名不見經傳的美甲店，我反而成功戒除咬甲習慣 　而且我覺得「熟識妳的指甲狀況的美甲師」比「有名的美甲師」重要 　因為記得妳指甲狀況的美甲師，她才有辦法關心妳的指甲 　妳才比較會怕「萬一沒把指甲留住，下次回去美甲時會被碎碎念」XD 3.慎選美甲師。 我去過幾間美甲店，我最怕遇到那種「不是關心，而是嫌棄」的語氣 批評：「唉呦~~~妳的指甲怎麼這麼短？」、「妳這樣咬不會痛嗎？」 「哇！妳這指甲很難架紙模喔！」（可見我指肉有多短+是她技術差） 這種通常我就不選擇做了，問完價錢就走人 因為我已經對我的指甲夠沒自信了，我可不想再花錢來讓妳羞辱 我喜歡的是對我說「為什麼又咬指甲？壓力太大嗎？」 「妳要想像一下指甲留長有多美！」......這類鼓勵的話 就算是碎碎念，也要不是批評我的那種 這點我就覺得我的美甲師還不錯，但不要來信問我是哪個縣市的誰 因為她去生小孩，辭職不做了......Q_Q 4.適當排解壓力。 我會再犯咬甲這件事，除了無意識外，還有就是煩躁 煩躁又沒事做時，我就會猛咬指甲 但現在萬一很煩躁，我又想摳甲時（這時候特別會找比較刺的指甲麻煩） 　我就拿出「美甲拋光條」出來磨磨指甲+拋光甲面 這種東西挺好買的，我都去x雅買，磨完指甲變美了，也會稍微冷靜下來 至於拋光條3色好還是4色好？兩種我都買過，我覺得3色就很夠了 但仔細一點的也可以用到4色啦......只是美甲師有用到4色嗎？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 利用水晶讓指甲成功讓指甲長長後，我改用凝膠光療 看起來很自然，只是有時候還是會折指甲（然後凝膠就會有細紋） http://ppt.cc/-mPF（終於有圖片的低調裸色光療，請忽略我的手指細紋 :P） 我光療的時間比水晶短很多，大概3-4個月吧！現在已經沒有去美甲店了 因為美甲店擴張後，價格變得很貴，但我去美甲店的用意就是為了矯正咬甲 既然現在已經成功了，那我就學著自己擦指甲油吧！ （擦指甲油真的好難！對沒耐心的人更是！） 所以現在的樂趣是「在FB上分享我（擦得很可怕、技巧很差）的指甲油顏色」XDDD 例如：http://ppt.cc/SOdj（其實是擦在水晶指甲上，但重點是可以看出技巧拙劣） 　　　http://ppt.cc/cut/gen.php（真甲，好像沒有比較好......XDDD） http://ppt.cc/dkDT、http://ppt.cc/yclT（裸甲） 其實從我的裸甲可以看出我的指甲還不是很健康 但我看得很開，畢竟指肉被我荼毒了數十年 要新長出來的指肉馬上像下半部一樣粉嫩，我覺得不可能 但我想只要一直好好維持下去，應該總有一天會改善的吧？ 更何況最開心的就是現在再也不怕伸出手指了！因為覺得我的指甲美翻了 拍照也不用怕會拍出畸形的手指頭了 連前男友也對於「竟然可以看到我也有正常人的指甲」而感到嘖嘖稱奇 （我們在一起8年，他注視我的指甲超過5秒應該不到5次） 新長出來的指甲也非常堅硬，什麼硬甲油都不用擦 簡直就像水晶指甲一樣（我娘還問我現在是水晶指甲還是真指甲，有點誇張） 所以希望有心想矯正咬甲的女孩們，不要再遲疑了 成功的快感就像減肥成功一樣開心喔～ 最後謝謝耐心看完的大家~~~妳們辛苦了！XDDD --

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