這是通識老師寄給我的資料，分享給有需要的人 ======================================================================= 左鼻、右鼻之呼吸療效 我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？　　答：一樣。 其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮。 平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鍾， 頭痛就好了。 如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久， 馬上精神好起了。 因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。 女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。 男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。 我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？ 如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起 來。 這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。 有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個 月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。 這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有 效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢 經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。 要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．． -- 、。 ○ ▃ 　。 ○ 。 . ◥ ▃ ◣◢▄ ◤▇◣ ◣◢▄ ﹑ ○ . 。 ______________________◢▅▋◣ ▄ ▋ ◤ ▎◤◤▊▍▋ ◤__________________ 。 ○ ‧ ◤◤▍￠▎ 烏◥ 咪 ▋◤◢ ◣ by ca。tsang ○ el ◥▄▅ ◤ ▅ --

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