大家今天辛苦了 然後以後練舞時間沒意外的話就一律是星期六早上九點 不過場地不一定 話說忘記介紹另外兩位學長給你們了 帶帽子的那位學長是我們帥氣的卷哥 朱永載 可以叫他Ａ載學長就好ＸＤ 另外一位穿黑衣服幫忙雕舞的學長是文藝哥　冗斌 話說我只是名義上的負責人 他們舞齡都比我久 也比我強很多 有機會可以多多請教他們 另外排舞的部份這次的主編是Ａ載喔　所以如果我做的跟他不太一樣一切以他動作為準 好吧我們來複習今天教了什麼 1.Neckoflex 重點：頭要轉到跟身體呈九十度 可以稍微讓下巴和肩膀相碰製造90度的效果 身體轉的時候要督促自己頭不要亂動要hold住 練習的拍子：1～2間動頭 3～4間動身體 （不過實際在排舞中要記得我們是一拍就轉一個部位） 注意在拍點上你們的動作都應該是到位的可以震 動作是在拍點之間完成 2.Walkout 先練基本律動（grooving) 重點：肩膀和腰呈現不同的方向 讓你的身體看起來像是一個平行四邊形 walkout的重點： （第一個定po) 重心在後腳（要彎） 前腳打直 腳掌通常是直的向前 （第二個定po) 欸抖...教你們那個內八是覺得基礎很重要啦 做這個的時候兩隻腳掌記得向內 不過我們的排舞在第二拍踏出去的時候打直那隻腿的腳掌事實上是向斜前方的 所以就看你們要不要練內八 至少排舞的那種要會 ps： 另外我一直叫你們做大一點 不過我回去研究了一下 其實做小一點後腳不用那麼彎前腳不用那麼出去也是很ok的 對不起因為我一直想不起來我一開始是練比較大還比較小 orz 總之重點在於腰和肩膀的拉開 肩膀打平！！ 還有腳一彎一直 另外記得左右的版本都要練！！ 這邊附上網路上找到的影片 https://www.youtube.com/watch?v=wIzna4Um8MQ 在3:43秒那邊開始有挺不錯的walkout教學 不過style可能有一點點不一樣 排舞的部份 （這只能用看的很難言傳我盡量幫你們回想= =） 第一個八拍 1-4 fresno 先左再右 5 左手放在胸前 6 像被拉到半空的魁壘 78 手回到胸前 要搖晃 第二個八拍 （neckoflex) 1 左手伸直平舉 2 頭往左轉90 3 身體向後轉180 4 頭再往左轉180 56休息 7身體轉180回正面 8 頭轉九十回正面 第三個八拍 1-4 walk out（練習時請記得左右的版本都要練） 56轉圈（尚未分組） --------------------------------------------------- 大致上就這樣啦 練習時震點還是最基本不要荒廢 然後就是教的舞步要記熟 歐舞會看這個 不過動作的基礎還是希望你們多練這樣會比較好看 今天練習應該已經發現動作加震點的難處 所以一定要多練多熟悉那種感覺 還是老話一句 想多學的話就上網找影片 像是我們學過的動作都可以當關鍵字 fresno(frezno), neckoflex , walk out 然後你就會發現其實每個動作都有好多不同的style 其實上面給你們的影片中做的fresno就挺不一樣的了 另外提醒一下雖然希望你們能多練就多練（現在每天練10分鐘可能不夠全部複習吧） 不過還是記得有空就念念書阿XD 聽說下週又要交微積分作業了（茶） -- 人生的道路上會有阻擋你夢想的磚牆，那是有原因的。 這道牆讓我們展現我們究竟有多麼想要達到我們的目標。 牆不是為你存在的，牆的存在是阻擋那些不夠渴望的人。 --Randy Pausch --

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