※ [本文轉錄自 NtuEightStep 看板 #1ES95116 ] ╮│╭ ╮ ╭─╮ ─╮ │ │ ╭┴┴┴╮ │ ╭┴╮│ / │ │ │├─ ┌┼┐ ╭─╮ ┌┼┐├─┤│ / │ │ ─┴┼── └┼┘ ╰─╯ └┼┘├─╯│ ╮ │ │ ╯ ├ │ │ ┼ │ │ │ │ │ │ │ ─┴┤ │ ─┴┤╰─┤│─╯ ╯ ╰ ──╯ ─┴─ │ 秉持八步螳螂拳一脈精神 ─ 武術以實用為本 ˙ 招 生 說 明 會 ˙ ╭──╮ ╭──╮ ╮ ╮ │ │ │ │ │ │ 9/23(五) 6:00pm @新生203 │ │ │ │ │ ╭──╯ │ │ │ │ ˙ 社課 ˙ │ │ │ │ │ ╰──╯ ╰──╯ ┴ ┴ 每(週三)、五晚上7點~10點 @二活503 開學即有社課 聯絡資訊 社版 NtuEightStep ˙ 招 生 影 片˙ 社長 何丞淵 工管三 0910320853 http://youtu.be/ERg9NqzCcBo 教練 張君豪 0939870522 -- ╔══════════════════════════════════════╗ ║˙教學特色˙ ║ ║ ║ ║1.放鬆功法活化肌肉關節，鬆柔鍛鍊，避免運動傷害，找尋最有效率的出力方法。 ║ ║ ║ ║2.除了核心肌群，亦針對小肌群進行訓練，強化身體素質。 ║ ║ ║ ║3.靜樁穩固體勢，動樁維持呼吸及力量的穩定。 ║ ║ ║ ║4.每教必試、每練必打。從反覆大量的單招、對練及對打中，體會技擊體感、訓練 ║ ║ 聽勁並且驗證所學成果。 ║ ║ ║ ║5.拍沙袋、抖大杆、揮鐵棍、擰梆子、抖帶...傳武器械強化關節與小肌群，增強 ║ ║ 爆發力與抓扣力。 ║ ║ ║ ║6.尋師莫若訪友妙：鼓勵社胞結交武友，多與異種武術交流切磋，以增廣見聞。 ║ ║ ║ ║7.師不必賢於弟子：重視師生討論、互動，師生齊修並進。 ║ ║ ║ ║8.拳給動腦的人練的：重視思考，一招一式皆須符合拳理，細膩中提升技擊實力。　 ║ ╚══════════════════════════════════════╝ -- ╔══════════════════════════════════════╗ ║˙門派簡介˙ ║ ║ ║ ║　　八步螳螂拳創於民國初年，由螳螂、形意、八卦三位拳師所創。拳架具體風格展 ║ ║現較為開展，架式鬆柔渾厚。有別於傳統螳螂拳，基本的練習動作是八種式子與八種 ║ ║步法，故名為「八步螳螂拳」。本社教練師程如下圖所示： ║ ║　　 　　　　　　　　　　 ║ ║　　姜化龍(螳螂拳)┐ ║ ║　　王宗慶(八卦掌)├馮環義(師祖)─衛笑堂─左顯富─張君豪 　　　　　　　　 ║ ║　　陳德善(形意拳)┘ ║ ║　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ║ ║˙注意事項˙　　　 ║ ║ ║ ║1.校內學生一學期社費600元，校外學生一學期800元，社會人士一個月1000元。 ║ ║ ║ ║2.衣物方面寬鬆即可、傳統燈籠褲、潮男運動裝都很歡迎。 ║ ║ ║ ║ ║ ║ ║ ║ ║ ║　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ║ ╚══════════════════════════════════════╝ -- ※ 編輯: hochengyuan 來自: 118.160.16.208 (09/14 19:34) ※ hochengyuan:轉錄至看板 NTUBA01 09/14 19:45 ※ hochengyuan:轉錄至看板 NTUBA02 09/14 19:45 ※ hochengyuan:轉錄至看板 NTUBA03 09/14 19:46 ※ hochengyuan:轉錄至看板 NTUBA04 09/14 19:47 ※ s860418:轉錄至看板 NTUIB01 09/14 19:55 ※ s860418:轉錄至看板 NTUIB02 09/14 19:56 ※ s860418:轉錄至看板 NTUIB03 09/14 19:56 ※ s860418:轉錄至看板 NTUIB04 09/14 19:58 ※ lionsfan:轉錄至看板 NTUIM-18 09/14 20:00 ※ lionsfan:轉錄至看板 NTUIM-19 09/14 20:00 ※ lionsfan:轉錄至看板 NTUIM-20 09/14 20:00 ※ hawls:轉錄至看板 B971010XX 09/14 21:15 ※ hawls:轉錄至看板 B981010XX 09/14 21:18 ※ hawls:轉錄至看板 B991010XX 09/14 21:18 ※ hawls:轉錄至看板 B001010XX 09/14 21:19 ※ hawls:轉錄至看板 NTUJapan97 09/14 21:19 ※ hawls:轉錄至看板 NTUJapan98 09/14 21:19 ※ hawls:轉錄至看板 NTUJapan99 09/14 21:20 ※ hawls:轉錄至看板 NTUJapan00 09/14 21:20 ※ hawls:轉錄至看板 NTU97DFLL 09/14 21:20 ※ hawls:轉錄至看板 NTU98DFLL 09/14 21:21 ※ hawls:轉錄至看板 NTU99DFLL 09/14 21:21 ※ hawls:轉錄至看板 NTU00DFLL 09/14 21:21 ※ hawls:轉錄至看板 Philo-97 09/14 21:22 ※ hawls:轉錄至看板 Philo-98 09/14 21:22 ※ hawls:轉錄至看板 Philo-99 09/14 21:23 ※ hawls:轉錄至看板 Philo-00 09/14 21:23 ※ 編輯: hochengyuan 來自: 118.160.16.208 (09/14 22:51) ※ hochengyuan:轉錄至看板 NTU 09/14 22:59 ※ hochengyuan:轉錄至看板 LifeSci_97 09/16 00:21 ※ hochengyuan:轉錄至看板 LifeSci_98 09/16 00:21 ※ hochengyuan:轉錄至看板 LifeSci_99 09/16 00:22 ※ hochengyuan:轉錄至看板 LifeSci_100 09/16 00:25 ※ lionsfan:轉錄至看板 NTUdent97 09/16 00:27 ※ lionsfan:轉錄至看板 NTUdent98 09/16 00:27 ※ lionsfan:轉錄至看板 NTUdent99 09/16 00:27 ※ lionsfan:轉錄至看板 NTUdent00 09/16 00:30 ※ s860418:轉錄至看板 NTUmed97 09/16 00:36 ※ s860418:轉錄至看板 NTUmed98 09/16 00:36 ※ s860418:轉錄至看板 NTUmed99 09/16 00:37 --

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