前奏 1~ 2~ 3~ 4~ 5~ 6~ 右移 左移 右移 (超人手勢) 一段 1~ 2~ 3~ 4~ 5~ 6~ 左 右 左 右 左 踵 (向圓心) 1~ 2~ 3~ 4~ 5~ 6~ 7~ 8~ 踏 跳 踏 跳 踏 跳 踏 跳 (向舞伴) 二段 1~ 2~ 3~ 4~ 5~ 6~ 7~ 8~ 拍腳拍手 拍腳拍手 拍右 拍左 猜拳 1~ 2~ 3~ 4~ 5~ 6~ 7~ 8~ 交換步 交換步 交換步 交換步 (成單圈 男面方向 女背方向) 1~ 2~ 3~ 4~ 5~ 6~ 7~ 8~ 踏併回併 抓 踏併回併 抓 三段 1 ~ 2 ~ 3 ~ 4 ~ 5 ~ 6 ~ 7 ~ 8 ~ 踵踏踵轉 踵踏踵轉 踵踏踵轉 踵踏踵轉 (第一次面對面 之後男生左轉 女生右轉 ) (前+一+二+三)*6 + 變形三(順著之前的腳,改變移動方向,旋轉方向不變) 以上是男生的 --

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