※ 本文是否可提供臺大同學轉作其他非營利用途？（須保留原作者 ID） （是／否／其他條件）：否 哪一學年度修課：106-2 ψ 授課教師 (若為多人合授請寫開課教師，以方便收錄) 陳慶鴻 λ 開課系所與授課對象 (是否為必修或通識課 / 內容是否與某些背景相關) 師大課程 普通體育 1學分 2小時 想要運動的都可以來 (台大的修滿專項運動也可網路初選選上，不計入畢業學分) δ 課程大概內容 (引自課綱) 第一週 09/13 課程介紹、柔道規則講解、比賽與規則影片欣賞 柔道衣穿法、腰帶綁法、折法（收柔道衣） 柔道服購買建議，與相關工作建議與分派 第二週 09/20 柔道禮儀介紹 柔道衣穿法、腰帶綁法、折法（收柔道衣）複習 基礎護身倒法：後、左、右護身倒法（仰臥、坐姿） 八方位的進攻法 第三週 09/27 基礎護身倒法：前、後護身倒法（跪姿、蹲姿）、前迴轉護身倒法準備動作 （前滾翻） 摔技一：大外割 第四週 10/04 中秋節（放假一天） 第五週 10/11 基礎護身倒法：左、右護身倒法（蹲姿）、前迴轉護身倒法（跪姿） 摔技二：送足掃、出足掃 第六週 10/18 基礎護身倒法：前迴轉護身倒法（立姿） 摔技三：浮腰 第七週 10/25 基礎護身倒法：前迴轉護身倒法（立姿） 摔技四：丟體 第八週 11/01 基礎護身倒法：護身倒法複習 摔技五：膝車 第九週 11/08 基礎護身倒法：前迴轉護身倒法（跳躍、障礙） 摔技六：大內割 第十週 11/15 取手模擬 摔技總複習 第十一週 11/22 期中考：摔技考試（手技、足技、腰技） 第十二週 11/29 寢技基礎技術、龍蝦運動 寢技一、壓制法：袈裟固定技 第十三週 12/06 寢技二、壓制法：橫四方固定技 第十四週 12/13 寢技三、關節技：腕挫十字關節固定技 第十五週 12/20 寢技四、勒頸法：送襟絞、片羽絞、裸絞 第十六週 12/27 寢技總複習 柔道賽事影片欣賞 第十七週 01/03 期末考：寢技考試（壓制法、關節技、勒頸法） 第十八週 01/10 期末考：筆試 Ω 私心推薦指數(以五分計) ★★★★★ 五顆囉~ η 上課用書(影印講義或是指定教科書) 無 μ 上課方式(投影片、團體討論、老師教學風格) 第一周投影片介紹規則，之後普通課程老師示範，要同學兩兩練習，上課多半 需要伙伴練習操作，或是現場找同學練習操作 男女分開操作，老師自己也講說他不敢碰女生指導，怕會上新聞 σ 評分方式(給分甜嗎？是紮實分？) 方式 百分比 說明 期中考 30 % 摔技技法演練，二人一組，自由分組。 期末考 40 % 1.寢技技法演練，二人一組，自由分組（30%）、 2.筆試（10%）。 課堂討 10 % 上課表現、課程參與。 論參與 出席 20 % 出席。 注意：缺席次數（包括曠課、病假、事假）達六次以上（含六 次）者，本科學期總分給予不及格。 ρ 考題型式、作業方式 考試： 摔技、寢技技法演練：找一個伙伴，選三個上課教過的技法，講出技法日文， 並操作給老師看，老師就會看動作細節，跟平常交代的 注意事項評分 筆試：重點規則、上課叮嚀之細節、技法日文對照，請熟記各技法日文 ω 其它(是否注重出席率？如果為外系選修，需先有什麼基礎較好嗎？老師個性？ 加簽習慣？嚴禁遲到等…) 重出席率的體育，老師也會評估哪一周人數，來微調上課內容，所以故意把 勒頸法安排在人數少的周 Ψ 總結 上課一定要柔道服，否則只能在旁邊休息，然後柔道服主要就是很粗糙很硬， 讓你抓讓你蹂躪它，然後老師就建議幾家店，大概一套一千左右 上課過程與進度不快，能一再跟老師確認動作怎麼做，並反覆練習這十幾個動作 ，有學到的感覺，很適合沒有基礎的同學來上。過程也很安全，老師也一再提醒 要保護同學，注意動作不要太超過 考試前老師也都很願意示範各個同學不清楚的動作，並要大家熟記一些細節、 技法的日文名稱念法，並強調要跟領域內溝通就要了解日文表達法。過程老師 也會提起一些過去的專業要求與訓練方式，而在這門課會寬鬆一些 最後，果然是師大，好讚 這個就意義深遠了 --

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