作者sddstop (幸福)
看板NTUbadminton
標題[公告] 住館需知[初心者篇]
時間Fri Feb 22 13:32:30 2008
時間:星期日14:00後可以開始進住
重要人物:我啦我啦@@ ← 房間鑰匙持有者
地點:集訓中心 在哪?地點在從外面的樓梯走到新體的地下室
面對新體有個透明的門 裡面就是了
怎麼進去? 用學生證感應埋外的那個東西@@a
重要的事項
1.星期天晚上可能會沒熱水,所以請洗好再來住
2.集訓中心只有木板床 要棉被 枕頭 或是直接用睡袋解決請自己決定 攜帶
3.第一天可以帶抹布來清理環境
4.有需要帶任何的盥洗物品等請自行準備[但櫃子是有限的請不要大搬家]
5.集訓室的空調 ㄟ兜 有時候會過於寒冷 請注意保暖
練球的時間
週一到週五每天早上6:00~8:00 [請儘量住館 除了容易起床之外可以提升凝聚力]
2/25(一)早上休館停練 2/28(四)照常練
週一、三、五晚上7:00~10:00 二晚上6:30~10:00在新體 四晚上6:15~10:00 地點在舊體
菜單
早上 第一個小時和寒訓早上的體能一樣 次數為 3 4 4
第二個小時問隊長 單雙打手的內容不同
這時候的練球以維持狀況穩定為主 請不要過於激烈而讓自己受傷
晚上 play為主
最後提醒
集訓的目標當然是為了兩週後的大專盃
請大家專心一致 自我要求出席 練球的質量
最重要的當然是不能受傷 但在底線之前請發揮自己的極限
辛苦耕耘後所嘗到的果實才是最甜美的
大家加油!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.193.32
1F:推 ilyfv:大家加油呢...加油ㄧ發大的 02/22 16:26
2F:推 choupc:加油加油~好期待好期待 02/22 17:06
3F:推 chi760324:加油啊大家~~一樓來住館啊...哈哈! 02/22 17:54
4F:推 SeCrEtX:大家加油加油 還有誰順便幫我拿鞋子.... 02/22 19:07