作者BHandy800810 (bighead)
看板NTU_MED_VOL
標題[紀錄] 20110919練球紀錄
時間Tue Sep 20 09:42:07 2011
學長：
自由攻擊
分組攻擊X2
三人聯防X2
練習賽X3
檢討：
處理一傳的部分還需要更穩定 更有把握
舉球員和攻擊手還需要多配合
學弟：
跳攻擊步,防守步,接chance球,接發,發球,體能
檢討：
希望學弟在練基本動作時專心聽學長講解不要分神看另一邊的練球
社務：
1.最近開始定醫學杯的房間
2.周六晚上六點半室外場練球
3.之後幾周可能會有友誼賽請大家出席
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◆ From: 140.112.7.59
1F：推 wink2246:有效攔網後的一傳，不需要急著碰球，把送球姿勢完整做完 09/20 09:54
2F：→ uunnii:發球的拋球要穩定 手腕固定 可以加側身擊球 擊球點在前 09/20 18:18
3F：推 WuJerwei:直線的動作調整 貼網球的處理 互相給予信心和支持 09/20 18:37
4F：推 renovirtony:接球的位置要再退半步 這樣姿勢才會正確 09/20 19:58
5F：推 mike50903:發球時手腕要鎖死，然後拋球靠右手一點，然後要喊聲 09/20 20:42
6F：推 well51007:下手有進步 不過接的姿勢還要壓低 再拉起來才會穩 09/20 20:45
7F：→ choupeipei:多溝通!不要翹屁股!身體放輕鬆不要過度扭曲 09/20 21:12
8F：推 eojaswed:舉球加油QQ 09/20 23:00
9F：推 hsein:放輕鬆 不要緊張 自信處理球 09/20 23:03
10F：推 charleswain:盡量找時間去練球 囧 小黑sorry讓你位置不固定 09/20 23:45
11F：推 Honiahaka:攻擊不要跳到球下方，球要在前方。 09/21 01:53
12F：推 zinwengon:面對球,接受球,處理球,但不能放下球 09/21 07:39
13F：推 LMarch:樓上~~~~~ 09/21 07:53
14F：推 wink2246:樓樓上是要出家了嗎 09/21 09:19
※ 編輯: BHandy800810 來自: 125.226.129.122 (09/21 11:21)
15F：推 zinwengon:心理層面出家了= = 09/21 17:45
16F：推 newssss:體能要加強 撲球的時機要抓對 上手接發時手要控制 09/21 20:12
17F：推 CBHM:姿勢還要再修正，接球的時候要用腹部 09/21 20:41
18F：→ BHandy800810:攻擊動作要做完整 身體要拉直再出手 09/21 20:49
19F：推 aeegillnov8:發球拋球要拋好，攻擊時右手往後揮會歪掉 09/22 00:31
20F：推 well51007:星期六晚上請假 家教 09/24 23:09