老是坐著唸書或打電腦上B的你，快來跟我們一起舒展筋骨吧! !!台大瑜珈社!! 不僅能夠讓你享受到瑜珈的好處 更是一個讓你能和喜好瑜珈的同學們分享瑜珈的地方。 學期中不定期還會有社唱、社遊及小點心的發放拉近大家的距離 快加入瑜珈社溫暖的大家庭吧！ 星期一班 小林老師： 程度：初學者適宜，練過瑜珈者更佳 瑜珈社資深授課老師，混合式派別的教法， 能同時感受到柔軟度與肌耐力並行， 進而磨練心性。老師出身瑜珈世家，瑜珈經驗19年，素齋的男老師。 目前亦在大自然瑜珈授課，專長Lyengar瑜珈。 星期三班 Taffi老師： 程度：適合初學者 以教授陰瑜珈為主。課程前10分鐘為靜坐冥想(Taffi會教你怎麼冥想與呼吸)， 接下來才開始教授體位法，陰瑜珈。強調冥想與身心靈的沉澱放鬆 老師目前也在洪光明教室授課。 星期四班 Joanne老師 程度：適合初學者 瑜珈世界裡的浪漫行者---JOANNE老師，最早從事廣播VJ工作，後來轉往投入瑜珈修行， 口條清晰，幽默迷人，課程融合不同派別的瑜珈，體位法由淺入深，帶來耳目一新的瑜 珈練習。 星期五班 嘉蓉老師： 程度：適合初學者 [m溫柔的嘉蓉老師，將動作拆解，注意每個做動作的小細節，讓你了解每個動作的正確作法 免費試上時間地點: 9/22 活大213 20:00~21:00 小林老師 40 人 9/24 新體韻律室 17:50~18:50 Taffi老師 40 人 9/25 活大213 20:00~21:00 Joanne老師 40 人 9/26 二活5A 18:00~19:00 嘉蓉老師 30 人 體驗課為六十分鐘 正式社課為九十分鐘 場地額滿後 便不再開放進場 體驗課完開放報名 提醒大家星期一活大只能使用到九點半報名只有三十分鐘 社費為1000元 報名時一同繳費 亦請詳細閱讀報名表所附的注意事項 報名表下載: http://homepage.ntu.edu.tw/~r96922102/ntuyoga_application.doc -- ╔══╗ ║台大║ ║瑜珈║ ╚══╝ ...NTUYOGA 之章 -- ※ 編輯: NTUYOGA 來自: 219.84.15.184 (09/21 12:30)