作者NTUYOGA95 (台大瑜珈社ID)
看板NTUYoGa
標題[公告] 下學期老師 班級 介紹
時間Fri Feb 9 11:34:19 2007
禮拜一班 ashtanga印度風瑜珈
老師簡介:董振銘老師(印度Trivadrum Sivananda瑜珈修道院)
上課特色:注重呼吸法與體位法的配合,以純正古印度ashtanga瑜珈授課,肌耐力與柔韌並重
適合學生:老師看見如果有外國人在場的話,就會以中英文同步授課,想要瑜珈英文雙修者,
不可錯過
禮拜二A班 魔鬼瘦身瑜珈
老師簡介:詹馥蓮老師(中華民國瑜珈協會第五屆理事)
上課特色:老師親切和藹,與學生互動佳,年逾甲子但背影苗條年輕,課程專攻瘦身,會清楚解
說做什麼動作可以瘦哪裡,
適合學生:適合初學者,想讓自己看起來更年輕有自信 有心要瘦身減肥的同學,這是絕佳機會
禮拜二B班 曲線雕塑瑜珈
老師簡介:詹馥蓮老師(中華民國瑜珈協會第五屆理事)
上課特色:上課生動活潑,課程會帶一些皮拉提斯,注重曲線的雕塑以及身材比例的黃金美,
會詳細解說做哪個動作對哪個臟器有益
適合學生:適合初學著,在意自己線條曲線 有意要塑身的同學,報這班準沒錯!
禮拜二C班 哈達瑜珈
老師簡介:陸怡心老師(蔡依林系列的瑜珈老師)
上課特色:老師以哈達瑜珈授課,內容豐富精采,優雅大方,無論屬靈屬肉上都能飽足
,以氣質見長
適合學生:對哈達派別的瑜珈有興趣,想陶冶性情者
禮拜三班 蔡依林的瑜珈
老師簡介:林淑萍老師(蔡依林的私人瑜珈教練)
上課特色:上課深入淺出,由簡到難,聲音平靜穩定,上完後會有心靈飽滿充足感,以氣質著稱
適合學生:初學者或練過的都適合,想陶冶心性培養氣質者,此班為妳而開
禮拜四班 Lyengar燃脂瑜珈
老師簡介:小林老師(從小就練瑜珈的刻苦修行者)
上課特色:老師強調後彎的動作,並會用毛巾來輔助練習,做完後通常滿身汗,深具燃脂
效果,想瘦身的這班也是絕佳選擇,以勇猛知名
適合學生:喜歡用毛巾做瑜珈者,就適合來這一班
禮拜五班 魅力滿分瑜珈
老師簡介:陸怡心老師(蔡依林系列的瑜珈老師)
上課特色:課程為哈達瑜珈的再延伸為主, 並充分展現瑜珈之美和自我魅力的提升
適合學生:要提升個人魅力展現自我的人,不容錯失
註1:禮拜一ashtanga印度風瑜珈班和禮拜四Lyengar燃脂瑜珈班的老師為男生,其餘皆為女性
註2:老師和本社本著以培育瑜珈人才為己任,故禮拜二C班和禮拜五班教的比較難,限收30人,
有基礎佳
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╚══╝ ....NTU YoGa_95 之章
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