※ [本文轉錄自 hbmm 信箱] 發信人: [email protected] (鑋手), 看板: KongFu 標 題: 拍水在幹啥 發信站: 清華資訊(楓橋驛站) (Mon Aug 19 17:46:04 2002) 轉信站: Maxwell!bbs.ee.ntu!freebsd.ntu!news.cs.nthu!maple 以下部分盡量不談任何專業術語,嘗試使用最簡單的語言, 簡單的一句話,沒有武術是活的,也沒有訓練方式是死的, 真理只有一個,武術都是死的,只有人才是活的. 一般拍水的方式很簡單,就是一個水缸,只有一個問題由於前陣子缺水 價錢漲得很兇,加滿水也要不少水費,不然大小高度正好,不然就是一 個板凳上面一個水桶高度是可以,不過桶口太小,手容易打到,怎麼練, 加滿水, 低頭,眼望缸口或桶口,兩手猛力打水,盡量不要眨眼睛.夏天尤其 這種天氣,練這個蠻過癮的,保證落湯雞,挺涼快的,呵呵. 練這玩意兒幹什麼,沒什麼,訓練眼睛不眨眼而外,久而久之,最好眼睛能 盡量去數水珠,水不傷眼睛,看得清楚水珠,就要盡量去數,以訓練對方來 擊時的反應時間.尤其是減少眨眼睛和暫留現象是重點. 基本訓練在於,兩人面對時,尤其拳速都不慢,你很容易被你的眼睛所騙,不要 懷疑,如果眼睛一切為真,有一個行業叫魔術師的馬上失業. 如果他們能在你眼前拿走東西,再從你身上變出東西來,那麼辛苦訓練出來 武術好手就有可能讓你怎麼死都不知道,其實說穿了一點都不玄,就是眼睛 的問題, 中國武術對眼力的鍛練有很多方式,如果是一般的,主要是可以以少擊多,訓練 的是眼神,在你三七步防禦姿勢擺好身體自然擺動時,正左側放一個釣魚的浮 標或蠟蠋,正好在你身體九點鐘位置,另一個在你身體正後方六點鐘位 置,在你身體擺動一次時,要正好頭部左右擺動一次,練習用眼角去瞟浮標或 蠟蠋,要常常練,練久了,有一個動作很會讓人討厭,我那女朋友就常常抱怨,她 在我應該看不見的時候做鬼臉或什麼動作,老是被我看見,其實我並沒有每次 都看清楚她在幹什麼,但眼角可以模糊感覺她做了一個剛剛沒有的動作, 不過擺頭的動作要自然,不要太大力,或動作太大,省得被抓,說你吃搖頭丸. 在對方不只一人時,這個動作很重要,而拍水則是專注"眼前",有不少人被打 倒時卻不知怎麼回事時,大致上兩個原因,你在眨眼睛,而且當對方很近時, ,你的角度完全在正前方左右三十度角的位置,這個位置其實很要命,如果你 以為對手都是像成龍電影一樣,出拳都有預備動作,你一定看得見,那可大錯 特錯, 任何一派武術都不會有預備動作,不信的話去看看拳擊比賽,比較通俗 比賽又多,他們兩隻手在前防禦,說著說著手已經出拳了,如果你在他對面,請 問你怎麼看,如果對手速度夠快,實力不差,你又沒受過眼力的訓練,實際情況 是你只覺得對方的拳頭怎麼突然變大了,然後就眼冒金星了, 所以拍水通常用來訓練實戰無論攻防最重要的第一道防線,眼睛,重點在於 減少眨眼的次數,和面對來勢可以看清, 我本來以為這只是中國武術的練功方法,民國七十一年遇上幾個泰拳的詢 問才知道泰拳也是這麼練的,只不過他們的方法更經濟,他們站在齊腰臍 的河水中拍水,不僅不用花錢買缸,花時間裝水,這樣連下半身也涼快,也省 去尿急的時間. 相關的眼力訓練方法極多,這是極通俗和普遍的方法,各位如果對相關方法 有興趣的話,可以去找練拳擊的或泰拳的,他們相關方法,由於傳統上已成 為完全全民運動,上場次數頻繁,一定有不少有效率的訓練 方法. -- ※ Origin: 楓橋驛站<bbs.cs.nthu.edu.tw> ◆ From: 61-217-54-83.HINET-IP.hinet.net --

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