作者mandy080413 (劈哩啪啦)
看板NTULISvolley
標題[帥帥] 曼亭的練習成果XDDD
時間Tue Nov 16 23:21:57 2010
哈哈這是王曼亭的訓練結果!!!
我不MAN拉!!!!!!
1. 腳踏車strength 10分 fat burner 10分
2. 拉拉 1*10 2*10 3*10 4*10
3. 抬抬 0*10 1*3
4. 擴胸 1*10 2*10 3*5
5. 腹背仰臥起坐 30+30
6. 腿肌 18*10
7. 抬小腿 1*10 2*10 3*10 4*10
摁摁就是這樣:)))))
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◆ From: 220.137.59.2
1F：推 volleybaby :小曼肌肉正妹 11/16 23:23
2F：推 htlsea :你做好多= = 11/16 23:42
3F：推 wings781113 :好厲害做到四!! 11/17 16:08
4F：推 lena53719 :好厲害 11/17 22:24
5F：→ Goodgod :我都覺得妳man了... 11/18 23:01