作者champion (champion~)
看板NTULISBasket
標題[公告] 個人自主訓練菜單
時間Sun Oct 12 23:38:19 2008
這是希望大家在每週(每個禮拜三到下禮拜三)之內完成的投、傳練習
每個人自己要求自己
每次星期三練球時告訴我有沒有完成
最好是有出手數跟命中數
沒完成我也不會怎麼樣.....
不要因為覺得做不完 就完全不練
數量可以在協調 我依照自己的想法寫的
想練投練傳都可以找我 我也很需要練習....
宇翔 - 進 300球 三分球 + 長傳訓練
小艾 - 進 100 三分
小溫 - 進 150罰 傳接球300
瑋安 - 進 100罰
阿權 - 進 200球 三分球 傳接球300
堯堡 - 進 200球 隨便哪裡
興義 - 進 50罰 50中距 上籃練習
禹伸 - 進 200罰 傳接球300
毛毛 - 進 100罰 100勾射 傳接球300
裘莉 - 進 200 中距離急停 + 左手使用
千霆 - 進 300罰 200三分 傳接球1000
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.18.239
1F：推 kingRAY :女生 毛毛 阿權 我們要一起來練傳接球了 10/13 00:09
2F：推 galsfans :妳故意的喔 小溫~ 欺負學弟 10/13 00:19
3F：推 feelsogood :小溫叫我阿權 好像怪怪的 10/13 23:23
4F：推 galsfans :其實我說的是禹伸~沒特別注意你耶ˊˇˋ 10/13 23:33
5F：→ champion :已完成60罰 大家自己找時間去練唷 10/13 23:35
6F：推 modoldd :學長好壞 都這樣欺負人家(羞) 10/13 23:46
7F：推 galsfans :禹伸別被小溫帶壞了~ 10/14 22:48