作者jauping (平平)
看板NTUKS
標題[請益] 馬步該怎麼蹲??
時間Thu Mar 24 18:24:59 2011
哈哈~ 問這個問題粉該打屁屁
而我也做好砍掉重練的心理準備
很努力的想過了
蹲馬步是為了練什麼? 應該不只是練肌肉吧
若要練肌肉 去重訓不是更快
可是以我目前的蹲法 真的只練的到肌肉QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.239.248
1F：推 hochengyuan:靠馬步練肌力的確有限 但馬步是在訓練身體結構 03/24 19:18
2F：推 hochengyuan:你問這問題不會被打屁屁 因為我也沒完全懂 03/24 19:18
3F：推 hochengyuan:馬步也分好幾種的說 03/24 19:21
4F：推 aitjcize:我也不會蹲馬步耶... 03/25 00:39
5F：推 errantknight:我昨天在友社玩被糾正馬步動作( ￣ c￣)y▂ξ 04/02 22:14
6F：推 hochengyuan:威力 你去少林拳社玩?? 04/02 23:22
7F：推 newsboy3423:揪正?? 04/03 01:23
8F：推 errantknight:低調低調 因為當時我躲在後面自己也站馬步 04/03 01:25
9F：→ errantknight:然後應該是你們學長跑來提醒我說膝蓋過腳尖會受傷 04/03 01:25
10F：→ errantknight:我想他是好意所以就回了謝謝 04/03 01:26
11F：→ errantknight:所以才讓我想到的確每個馬步規格都不同才回了這篇 04/03 01:29
12F：推 newsboy3423:喔喔 原來如此@@ 04/03 19:29