今年成績不錯，賽前的擔心顯的多餘了，尤其是兵器團練包辦前兩名 更讓人覺得高興。 大一沒有上個人賽，我只能跟你們說，長洪盃是一個階段，它意味著 你從加入社團開始，經過五大身法、六大腿法、六大樁步的磨鍊，終於學 完第一套拳術----連步拳。從今天起，你們已經可以開始自我磨練，自我 檢視身體的協調性，樁步的轉換....。一個套路不是從你開始學的那天練 起，而是從你學完的那天開始才是你真正的練習。當然在開始學的階段要 好好的熟記老師說的要點，等你真正開始練習的時候才知道哪些地方是要 注意的。今年的長洪盃結束了，之前練拳有長洪盃當目標，現在要自己開 始找目標了，給自己一個目標，然後努力的去完成它，加油吧!!你們的未 來我非常看好。 大二有三個人有上個人賽....吧 (XD) 你們的優勢跟問題點我有看到 的今天幾乎都有跟你們說了，育啟可能比較沒有講到，那個我私底下跟你 說，其他的我該說的都說了，如果哪一天我吃飽沒事做，突然想起些什麼 來我再跟你們說。上場大家都會緊張，有些人表現的讓大家都知道他在緊 張，有些人比較不會，這點你們就多參加一些有的沒的比賽來讓自己習慣 吧！比方說下學期再不久的台大盃、華岡論劍或明年的新生盃、大專盃... 今年的大專盃、長洪盃對我而言是一個不錯的句號。這也是我原本的 計畫，我計劃在今年的長洪盃後也就是今天過後要全心回來準備研究所考 　　試。大專盃我的一路埋伏有一點小失誤，有一個地方應該吐氣我做成吸氣 ，力量有點不順，評審應該看不出來，因為場上打拳速度那麼快不會有人 去注意這個。不過我很高興有一個評審給了我九分，而全部的人他只有給 四個九分以上，最多只有九點零五。這對我而言已經算是一個很大的肯定 了。其他的大專盃檢討的時候我再提出來說一下。值得一題的是我非常感 謝大家小洪拳團練的配合，在大專盃勇奪第一，真的非常謝謝大家，也非 常謝謝大二大三全體小洪拳團練的人員，這次的團練我不敢說能帶給你什 麼，但是只要你有好好的練，相信體能與練拳時呼吸的調整都有相當程度 的進步，至少現在要連續打五次小洪拳已經不是問題了。 這次長洪盃對我是個句號，也就是以後我出現在社團的時間會比較少 但這不代表我練拳的時間會縮短。志宇學長說過，練拳的時間是自己找的 ，準備研究所之餘，我會自行把練拳的時間排出來。這個句號代表一個段 落的結束，他只是開啟下一個段落，研究所考試完後我星期四五還是會再 回來跟大家一起練。而這段期間，我只會在老師來的那幾天過來，為了將 來研究所還能待在台大國術，這是我給自己的規劃，同時它也是個期許。 -- 好好珍惜大一就加入社團的這份機緣!! --

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